有一部分人的皮膚比較敏感，可能曬太陽就會出現過敏的情況，夏天的太陽很毒，很多人一曬太陽就會被曬傷，當然不少人是因為脹氣待在太陽下所以曬傷的，曬傷后可以進行適當的修復，那曬傷后如何修復美白？皮膚曬傷后怎么修復呢？

1、皮膚曬傷的表現

曬傷是強烈日照引起的一種皮膚急性損傷性反應。曬傷一般表現為日曬部位的皮膚出現明顯的紅斑、水腫，曬傷嚴重者發生水皰、大皰，水皰內有淡黃色的漿液，同時伴隨瘙癢、灼痛或刺痛感。如果曬傷部位太廣，曬的太過嚴重，除了形成水泡，并出現如發燒、心慌、頭痛、惡心、嘔吐等。輕度的曬傷一般于1~2日內逐漸消退，并出現脫皮、色素沉著等現象。

2、曬傷后應急對付原則

對于出現曬傷癥狀的人群，應該緊急進行消炎，安撫，止痛等搶救原則，最主要的是及時消除皮膚上的發燙感覺，曬傷后可以先用涼開水來擦洗皮膚，或者用冷毛巾冰敷片刻，迅速消除皮膚灼熱的感覺，并且經常用冷開水清洗皮膚還能讓皮膚保持充足的水分，保持皮膚濕潤有彈性;如果曬傷后出現紅斑可以用冰牛奶或者冰水冰敷，這樣既能緩解曬傷，還能起到補水保濕作用。

3、蔬果妙用緩解曬傷

皮膚曬傷后，用黃瓜汁敷在曬傷處10分鐘作用，清涼感滲透皮膚，能有效消除疼痛感;西瓜皮搗汁，摻入蜜糖敷在傷痛處，能有效減輕皮膚腫痛和脫皮現象，這是因為，蜜糖中含有豐富的維生素，葡萄糖和果糖，除了能滋潤美白皮膚，還能消炎殺菌，幫助傷口愈合;除了上述蔬果，番茄和奇異果榨汁，外敷或者內用，除了清涼消暑，還能美白皮膚，這是因為這兩種水果都含有豐富的維生素C，具備抗氧化成分，有很好的美白效果。

4、巧用茶水治療曬傷

皮膚被太陽曬紅之后，如果尚未漬破，可以試試將冷卻的茶水搽在被曬傷的部位，以減輕灼痛感。茶水之所以能緩解曬傷，市因為茶葉里鞣酸具有很好的收斂作用。如果曬傷的面積較大，則可以在洗澡水中加入濃茶，讓曬傷的皮膚在茶水中多浸泡泡幾分鐘，然后擦干，在曬傷處噴一些蘋果汁或食醋，可緩解曬傷癥狀。

5、曬傷后要注意正確清潔皮膚

肌膚在曬傷初期會產生紅腫，干燥及輕微的脫皮癥狀，這種時候就不要使用一般的清潔用品，清潔肌膚最好用弱酸性符合肌膚PH值的洗護產品，皮如果不知道怎樣選擇潔膚產品，最簡單的方法就是用嬰兒洗護品或者不含皂堿的嬰兒沐浴乳來清潔肌膚。在曬傷癥狀沒有緩解的時候，日常保養工作中不要去角質，無論皮膚有沒有脫皮癥狀，都要讓曬傷后的死皮自行脫落，不要用外力強行清除。

6、補水工作怎么做

曬傷后最好用礦泉噴霧，并且一定要待肌膚冷卻之后，再用噴霧噴撒，這是因為當肌膚溫度過高時，如果立即使用噴霧降溫，反倒會因為熱脹冷縮，溫差太劇烈，導致肌膚容易出現過敏現象，對肌膚造成二次傷害;在用完噴霧之后，要立刻將曬傷處的水分用毛巾，化妝棉，或者面紙吸收干凈，避免因為蒸發速度過快帶走肌膚中更多的水分。

7、曬傷后的護膚禁忌

曬傷的肌膚對透氣性需求很強，因此護膚時千萬不能用含油脂和凡士林類的滋養產品，因為這樣不但起不到保濕功效，反而會導致肌膚無法呼吸，造成肌膚局部壞死;此外，肌膚被曬傷后如果發炎，再涂化妝品反而會導致毛孔堵塞，減慢康復速度。此外洗澡時應該使用冷水和低過敏香皂，避免皮膚刮傷，洗澡后不要穿會刺激皮膚的衣服。

8、冷敷護理

冷敷有助于中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然后敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。

一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。