隨著社會生活節奏的逐漸加快，很多人的生活壓力逐漸加大，這就直接導致了人們生活健康水平的下降，所以很多人都是處在一種亞健康的狀態，比如現在有越來越多的人開始脫發，雖然有的人可能是天生的脫發。那么，一般脫發有哪些偏方可以治療呢？

1、祛濕健發湯治脫發

材料：白術15克、澤瀉9克、豬苓15克、川芎9克。車前子15克、萆薢15g、赤石脂12克、白鮮皮15克、桑葚9克、干生地12克、熟地12克、首烏藤15克。

做法：將白術、澤瀉、豬苓、川芎、車前子、萆薢、赤石脂、白鮮皮、桑葚、干生地、熟地、首烏藤共同煎水，一天喝1劑，分2次服用。

功效：健脾祛濕、固腎生發。

2、通竅活血湯治脫發

材料：赤芍3克、川芎3克、桃仁9克(研泥)、紅棗7個(去核)、紅花9克、老蔥3根(切碎)、鮮姜9克(切碎)、麝香0.15克(絹包)。

做法：赤芍、川芎、桃仁、紅棗、紅花、老蔥、鮮姜、麝香加黃酒煎水服用，每日1次，分兩次服用。

功效：活血通竅、養發祛斑。

3、涼血熄風生發湯

材料：生地12克、菊花12克、白花蛇舌草20克、白鮮皮12克、防風9克、紫草12克、崩大碗15克、側伯葉15克、甘草6克。

做法：生地、菊花、白花蛇舌草、白鮮皮、防風、紫草、崩大碗、側伯葉、甘草煎水服用，每日1次。

功效：清熱涼血、潤燥祛風。適用于頭發干燥、略有焦黃，易折斷、脫落。

4、脫脂水劑可治脫發

材料：車谷草30克、皂角30克。

做法：將皂角打碎，同車谷草放入蒸汽鍋內煎煮，取之備用。每日用藥液洗頭，每周2~3次。

功效：止癢脫屑，去油護發。主要應用于油性脂溢性脫發、頭發油膩，甚至樹根頭發粘連一起，頭頂區均勻脫發。

5、烏發生發酊治脫發

材料：西洋參20克、邊條參10克、田七片5克、紅花10克、川芎20克、丹參15克、黃芪20克、甘草10克、川椒8克。

做法：將上述藥材浸入75%的1500毫升酒精中，一周后去渣留液，支撐酊劑，裝瓶，密封備用，外涂患處，每日3~5次。

功效：益氣養血，活血生發。

6、防脫發的食物

1、多吃含鐵的食物

血液是養發的根本，而鐵是構成血液中血紅蛋白的主要成分，所以多吃含鐵成分的食物可以有效防止脫發。生活中含鐵的時候有很多，例如餐桌上常見的茄子、蛋黃、動物肝臟、香蕉、菠菜、馬鈴薯、胡蘿卜、芹菜等。

2、多吃含蛋白質食物

維持頭發健康主要的成分就是含硫氨基酸的蛋白質，一旦頭發中的蛋白質缺乏，頭發就會變得干黃粗糙、發絲脆弱，接著就會使頭發脫落。為了防止脫發情況的發生，所以應該多補充蛋白質，富含蛋白質的食物有雞蛋、魚肉、豆制品等食物。

3、多吃含維生素食物

維生素A、維生素B1、維生素C以及維生素E，這些都對頭發提供營養，促進頭皮的新陳代謝，可以加快頭發的生長速度，所以防止脫發，也可以多吃含有維生素的食物，含維生素多的食物有萵筍、胡蘿卜、芒果、蘋果、番茄、扁豆等等。

4、全谷類食物

全谷類的食物不僅僅可以有效防止脫發，還可以有利于牙齒的健康。全谷類的食物有小麥面包和含有豐富的鋅、鐵、維生素B的加強型早餐。

5、多吃牡蠣

牡蠣除了是具有壯陽的作用，還可以防止脫發。因為牡蠣中含有豐富的鋅，是一種天然的抗氧化劑。多吃牡蠣可以有效的防止頭發脫落。

6、多吃三文魚

由于三文魚中富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素以及豐富的蛋白質，可以有效的提供頭發所需營養，維持頭皮的健康。

7、多吃堅果

多吃堅果是補充硒元素的最佳方法，硒元素是維持頭皮健康的重要元素；堅果中除了豐富的硒元素以外，還有阿爾法亞麻酸、歐米茄3脂肪酸，可以有效的改善頭發發質。吃堅果同時也可以大量活的鋅元素，為了防止脫發，可以多吃堅果類食品。