相信女性朋友在體檢的時候檢查出雄激素過高，自己都會感到十分的差異，自己是女孩子怎么會雄性激素過高呢？其實，無論男性還是女性，體內都會存在一定的雄激素，那么女人雄激素過高如何調理？女人雄激素過高吃什么好？一起來看看。

1、女人雄性激素過高的原因

研究表明，正常情況下，女性體內的雄激素分泌量為1%，如果超出這個數值，則就是醫學上所稱的“高雄激素血癥”。通常雄激素過高原因是由于腎上腺皮質或者卵巢的分泌過量引起的。也有可能是內分泌失調導致的異常雄激素過高。另外，在甾體激素生物合成過程中，如果酶系統紊亂，也會導致體內雄激素含量過高。

建議雄激素過高的人利用十一坊新西蘭大豆異黃酮軟膠囊來解決，這種藥物可以改善女性月經不調、內分泌失調的不適癥狀，同時還可以補充體內的雌激素。當服用這種藥物之后，藥物中的大豆異黃酮就會與雄激素結合，從而減少女性體內的雄激素含量。此外，女性還應該注意多休息。

2、雄性激素過高調理方法

1、保持充足的睡眠，規律的生活。

保持充足的睡眠，還要保持規律的生活，尤其是在月經、更年期等特殊的日子里，更要注意及時轉移自己的不良情緒。當女性出現臉上長斑、白帶異常、月經不調等癥狀就要更加的注意了。

2、了解原因，對癥下藥。

找出引起體內雄性激素分泌過多的原因，對癥治療：有些女性雄性激素分泌過多是由多囊卵巢綜合癥引起，也或者是內分泌失調引起。一定要先找出原因，對癥治療。

3、保持良好的情緒。

雄性激素過多究其原因還是因為內分泌失調導致的，大腦皮層對內分泌的調節不靈或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。有的女性更是因為外界環境的影響，出現焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒。建議女性在日常注意調節自身的情緒，保持心情開朗樂觀。

4、控制體重。

女性在控制體重的同時女性應當注意自己的月經周期，發現周期過長或者月經量過少要及早就診，及時阻斷雄性激素分泌過旺的趨勢，把性激素水平調整到正常水平，盡量避免多囊卵巢綜合征。

溫馨提示女生雄性激素分泌過多吃什么藥好是根據病情的嚴重程度來判斷的，患者不宜亂用藥。

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3、女人雄性激素過高吃什么

1、富含維生素的食物。

維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。

2、動物內臟。

動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。

3、含鈣比較多食物。

鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

4、含精氨酸比較多的食物。

精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

5、含鋅比較多的食物。

鋅是人體不可缺少的微量元素，它對于男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使精子數量減少，并影響欲望，使性功能減退。近年來的研究結果表明，缺鋅與中醫所說的：“腎陽虛”有關。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。