對于干性皮膚的人來說，冬季是一個讓人感到非常不便的一個季節，因為在冬季的時候天氣比較干燥，導致皮膚也會出現缺水的情況，導致皮膚干燥、緊繃、翹皮等情況，甚至一些人在涂護膚品的時候也會有一種刺痛感。那皮膚缺水會導致過敏的癥狀嗎？皮膚缺水過敏怎么辦呢？

1、皮膚缺水會過敏嗎

皮膚長時間處于嚴重缺水的狀態下是會引起皮膚過敏的。皮膚若是長時間處于缺水狀態下，很容易使皮膚變得敏感脆弱而容易過敏。

2、皮膚缺水為什么會過敏

皮膚缺水的話，細胞得不到充分地水分滋養，而外在具有幫助皮膚保濕、保護皮膚免受外界傷害的皮脂膜、角質層也會因為缺水而不能正常發揮作用，這樣惡性循環下去，會導致皮膚更容易變干，且皮膚對外界的刺激抵御能力也會越來越弱，引起過敏。

3、皮膚缺水過敏的后果

皮膚因為嚴重缺水引起的過敏，一是會讓皮膚變得更加的粗糙、膚色暗沉、細紋干紋出現，皮膚缺乏柔嫩光滑感，加速皮膚的衰老；二是如果是對于皮膚缺水過敏護理不當的話，很容易引起皮膚出現更嚴重的過敏反應，比如干癢、長紅疙瘩等等。

4、皮膚缺水過敏怎么辦

皮膚缺水過敏了話，首先應該停止使用化妝品或者是成分復雜的護膚品，避免給肌膚帶來更大的刺激；其次是使用溫和的天然補水保濕產品幫助肌膚補充水分，嚴重的還可以就醫使用抗過敏藥物緩解過敏不適；三是飲食要清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果等等。

5、緩解肌膚缺水方法

1、增加各種維生素的攝入

多吃一些含有豐富維生素的食物，對于皮膚補水有很大的好處哦，維生素對于防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。富含維生素a的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物：如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。

2、經常注意飲水

我們可以適當的喝水，切記是適當的喝水而是不使勁的喝水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。

3、熱毛巾保濕

在敷面膜之后我們可以用熱毛巾敷臉，這樣能夠有利于水分的滲入，每次敷面膜前，如果想要保濕效果更好，那就先用一條熱毛巾覆蓋在面膜上，這樣不僅有利于水分和營養的滲入，還能幫助舒緩干燥肌膚。但是美白效果的面膜就不適合用熱毛巾敷啦，因為美白成分很容易被高溫溶解掉。

4、基礎油保濕

平時也可以使用一些基礎油保濕，可以防止臉上起皮。如果經常使用還有霍霍巴油、葡萄籽油、橄欖油等成分的保濕產品，就不用擔心臉上會起皮啦。在洗完澡后，趁著肌膚還未干時，將基礎油當護膚乳液般涂抹，滋潤保濕的效果絕對不輸給保濕乳液哦。

5、化妝水保濕

在化妝的時候一定要注意使用化妝水來進行保濕，如果臉上起皮了，就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水，然后在臉上敷10到15分鐘，補水的同時還能軟化角質層。敷完后的化妝棉也不要浪費哦，用來擦拭手部和手肘位置也能幫助保濕。

6、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物

經常的吃一些含有膠原蛋白的食物，會讓我們的皮膚更加的水潤哦。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

7、增加微量元素的攝入

不僅需要補充營養素，還需要注意多補充一些微量元素，這樣會讓皮膚看起來更加的紅潤，需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。

多吃一些含有豐富鐵元素的食物，能夠幫助我們補血，讓氣色看起來更好。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素c多的食物。缺鋅時，會使皮膚干燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。