平時(shí)我們護(hù)膚的時(shí)候可能經(jīng)常會(huì)忽略一些細(xì)節(jié),比如說眼部的護(hù)理,因?yàn)檠鄄康募∧w和其他的地方是不一樣的,但是很多人并沒有區(qū)別對(duì)待眼部的肌膚,知道發(fā)現(xiàn)眼部有細(xì)紋后才意識(shí)到保護(hù)眼部肌膚的重要性,那眼部細(xì)紋消除妙招有哪些?眼部細(xì)紋消除有哪些偏方?
眼部肌膚的清潔是相當(dāng)關(guān)鍵的,做好眼部清潔關(guān)系到皮膚細(xì)致程度。要想更好的避免眼部周圍的細(xì)膩皮膚受到刺激,卸妝的方法和步驟非常關(guān)鍵,卸除眼妝主要做好五個(gè)步驟:用專用的眼部卸妝油或卸妝乳浸濕化妝棉,敷在眼部皮膚上,大約十幾秒后輕輕擦拭敷過的部位;在上下眼瞼敷上化妝棉之后,用蘸滿卸妝液的棉棒輕輕擦掉睫毛根部的眼線殘妝,再用化妝棉蘸卸妝液擦拭眼角和下眼瞼容易被忽略部位的殘妝,最后用潔面產(chǎn)品徹底清潔面部,保證不留任何殘妝。注意卸妝的時(shí)候手勢(shì)要細(xì)致輕柔一點(diǎn)。
由于肌膚早晚新陳代謝的節(jié)奏和吸收能力不同,因此在護(hù)理眼部肌膚的時(shí)候應(yīng)該注意早晚分別選擇不同功效護(hù)膚品。早上可以選擇使用質(zhì)地柔和的凝露,來幫助肌膚活化;晚上則可以使用滋養(yǎng)成分充足的眼部精華液或者眼霜,保證眼部肌膚能夠得到充分的休息與滋養(yǎng),在涂抹眼部護(hù)理產(chǎn)品的時(shí)候,應(yīng)該注意力度柔和,輕輕按摩。
我們的眼部皮膚相對(duì)來說比其他地方的肌膚要更加纖薄較能,因此在選擇保養(yǎng)產(chǎn)品的時(shí)候更加要注意,一般情況下最好選用不含油脂,含有豐富維生素E顆粒的眼部修復(fù)產(chǎn)品,并且最好是選擇是由天然植物精華萃取制成的產(chǎn)品,這樣才能更好的保證眼部周圍的皮膚受到刺激,避免肌膚水分流失。肌膚只要精心進(jìn)行呵護(hù),就會(huì)變得更加緊實(shí)富有彈性。
除了使用眼部護(hù)理產(chǎn)品之外,適當(dāng)按摩也能緩解眼部壓力,只有讓眼周肌膚得到應(yīng)有的休息了,才能有效去除細(xì)紋,正確的按摩手法是,用一手的食指,中指撐開眼袋肌肉,另一只手中指來回按摩下眼袋,以螺旋狀輕輕按揉眼尾肌肉部分,以適當(dāng)?shù)牧Χ劝慈嘌鄄考∧w的話,眼睛疲勞也會(huì)有效得到緩解,在按摩過程中眼球會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的酸痛感是正常的。
去除眼部細(xì)紋除了使用護(hù)膚品,按摩之外,飲食調(diào)理也能起到一定效果,日常飲食中應(yīng)該多攝入富含膠原蛋白的食物,來增強(qiáng)皮膚表層的修復(fù)功能,豬蹄,豬皮,魚頭,豬皮,豬肘均含有豐富膠原蛋白,多吃這幾類食物除了能減少眼角皮膚細(xì)紋之外,還會(huì)使皮膚變得更嬌光澤飽滿富有彈性。
(1)按摩法
用一只手支持住太陽(yáng)穴,另一只手由外眼角向里輕輕做螺旋式按摩。一邊按摩一邊向內(nèi)眼角移動(dòng)。每日2次,每次重復(fù)5次為宜。力度要適當(dāng),不要過重。
(2)指壓法
用雙手的3個(gè)長(zhǎng)指先壓眼眉下方3次,再壓眼眶下方3次。3-5分鐘后眼睛格外明亮,每日可做數(shù)次。長(zhǎng)期堅(jiān)持也可以幫助你去除眼角的皺紋哦。
(3)眼體運(yùn)動(dòng)法
眼球連續(xù)做上下左右轉(zhuǎn)動(dòng),或連續(xù)做波浪狀運(yùn)動(dòng)時(shí)盡可能地睜大你的兩眼向上、下、左、右瞧,每種姿勢(shì)皆須保持6秒種的時(shí)間。接著閉上眼睛并皺縮你的臉,將此姿勢(shì)同樣保持6秒種的時(shí)間。然后睜開你的眼睛并挑起你的眉毛6秒鐘的時(shí)間。
(4)要改掉不良習(xí)慣
生活中一些不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致眼部出現(xiàn)皺紋哦,比如有的人喜歡瞇縫眼看東西,或是躺著看書,用臟手揉眼睛等都是不良的習(xí)慣,這樣容易使眼睛發(fā)生毛病,出現(xiàn)魚尾紋,應(yīng)加以克制。
(6)補(bǔ)充膠原蛋白
隨著年齡的增長(zhǎng),女性體內(nèi)的水分和膠原蛋白會(huì)逐漸流失,沒有水分和膠原蛋白,肌膚就會(huì)松弛,皺紋也會(huì)不找自來,所以25歲以后的MM要注意補(bǔ)充水分和膠原蛋白哦,多喝水,多吃富含膠原蛋白的食物,如雞皮、豬蹄。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起