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        夏天皮膚怎么保養(yǎng)?夏季保養(yǎng)皮膚的方法是什么?[圖]

        大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 17:09 保養(yǎng)護膚夏天

        夏季的時候,天氣很熱,皮膚容易出汗出油,導(dǎo)致毛孔變得粗大,容易引起許多的肌膚問題,導(dǎo)致長痘痘等現(xiàn)象,夏季的時候護膚要注意清潔和控油,還要做好保濕的工作,那么夏天的皮膚要怎么保養(yǎng)呢?夏季保養(yǎng)皮膚方法有哪些呢?一起來看看吧!

        夏天皮膚怎么保養(yǎng)?夏季保養(yǎng)皮膚的方法是什么?(1)

        1、夏季注意清潔皮膚

        夏季,肌膚新陳代謝旺盛,汗液與皮脂的分泌物增加,若不能及時清除皮膚表面的污垢,會使皮脂分泌困難,加速皮膚老化。因此,早晚對皮膚的清洗要認真仔細,讓毛孔呼吸通暢。

        2、夏季多吃蔬果

        夏季,皮膚性質(zhì)會有改變.如干性皮膚可轉(zhuǎn)變?yōu)橹行云つw,中性皮膚往往轉(zhuǎn)為偏油性,所以對皮膚的護理也應(yīng)注意隨之變化。另外,應(yīng)多飲水,多含含水分高的瓜果蔬菜。

        3、夏季宜化淡妝

        化妝宜化淡妝,最好選用水質(zhì)粉底。在擦粉底效應(yīng)先擦一層潤膚乳液或營養(yǎng)霜。過于濃袍使人感到煩悶、不清爽。因此,夏天最好不要化妝,特別是不要化濃妝。

        4、夏季應(yīng)注意防曬

        夏季太陽光強烈.含有大量的紫外線,易導(dǎo)致皮膚變黑,甚至可造成皮膚灼傷。尤其是女性,面部往往出現(xiàn)許多色素斑.雀斑和黃褐斑也變得更加明顯,對容貌影響很大。因此,夏日外出一定要做好防護工作。可以打遮陽傘或戴遮陽帽、太陽鏡等,以減少紫外線對皮膚和眼睛的損害。另外,裸露的部位別忘了涂抹防曬霜或防曬膏。

        5、夏季防蚊蟲叮咬

        蚊蟲叮咬會留下讓人又癢又疼的紅色包包,撓抓后還很容易留下疤痕,所以防蚊蟲叮咬也是夏季護膚的一個重要部分。此外,防蚊蟲叮咬也能促進好睡眠,睡眠充足也有益于皮膚健康。

        6、夏季護膚注意事項

        1、夏日護膚重點

        由于夏天溫度升高,皮膚的水分極其容易被蒸發(fā),為了保持皮膚的滋潤,首先要喝足夠的水,在空調(diào)房內(nèi)一定要使用保濕類的護膚品,這樣可以有效避免皮膚因缺水而干燥老化。又由于夏天的汗液和皮脂分泌油脂增加,皮膚表面的代謝產(chǎn)物增多、過多的汗液造成皮膚的酸度下降,抗病能力減弱,導(dǎo)致皮膚表面受到感染,從而引起毛囊炎、痘痘等問題。除此之外,夏日護膚還應(yīng)注意防曬、曬后修復(fù)等問題。

        2、水乳應(yīng)選清爽型

        夏天因為出汗比較多,水分流失嚴重,所以在夏季除了要多喝水以外,還要做好皮膚的補水保濕作用,選擇水乳時,應(yīng)選擇帶補水保濕的清爽型水乳,過分油膩的水乳會使得皮膚出油更多。

        3、洗面奶應(yīng)選控油型

        夏天皮膚油脂分泌旺盛,會時常讓肌膚泛起油光。所以平時除了用吸油紙吸走皮膚表面油脂以外,還需要加強皮膚的控油能力,洗面奶應(yīng)選擇控油型的洗面奶,例如含檸檬成分洗面奶等。值得注意的是,干性肌膚不出油,可以選擇正常清潔的洗面奶即可。

        4、面膜應(yīng)以補水為主

        由于夏天出汗多,皮膚的水分流失大,油脂的分泌也十分旺盛,經(jīng)過戶外的一天,回家的時候一定要定期做補水面膜,保持臉部肌膚的水分,建議以補水保濕的面膜為主。

        5、出門要凃防曬霜

        夏天的紫外線輻射巨大,陽光對于皮膚的損害也是不容小覷的,例如長時間讓皮膚與紫外線直接接觸可導(dǎo)致皮膚引起光照性皮炎、皮膚出現(xiàn)紅斑、癢、長斑、皮膚變黑等一系列皮膚問題。所以出門前一小時,一定要涂好防曬霜,避免皮膚和陽光的直接性接觸。

        6、皮膚曬傷使用冰敷

        經(jīng)過紫外線直接照射的情況下,皮膚出現(xiàn)曬傷性疼痛,唯一的方式是采用冰敷。用抱緊包裹冰塊,敷在曬傷疼痛部位,可有效防止皮膚出現(xiàn)干澀、緊繃甚至干裂無法上妝的情況。

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