許多人經常會使用面膜，護理臉部的肌膚，雖然臉對女性來說是很重要的部位，但是也不能忽視了手，雙手也是需要好好呵護的，平時可以涂一些護手霜，也可以使用手膜護手，那么手膜多久做一次好呢？做手膜的時間可以怎么調整呢？下面一起來看看吧！

1、手膜多久做一次

一般來說，手膜一周可以使用1~2次。

手膜中含有的營養成分能夠深入滲透肌膚，有效修復肌膚問題，并且增強手部肌膚的自我防御能力，一周使用1~2次能夠使手部肌膚保持水潤光滑的狀態。

2、根據膚質調整

手膜的具體使用頻率可以根據手部皮膚的實際情況進行調整，如果是手部肌膚問題比較突出，比如手部處于嚴重缺水的情況，甚至是出現了皸裂的話，可以每天使用手膜密集護理，等到肌膚問題緩解之后再適當減少次數。

3、根據季節調整

手膜的具體使用頻率還可以根據季節進行相應的調整，對于春秋季節，皮膚自身新陳代謝較好，油脂分泌也較多，皮膚出現干裂、粗糙的幾率要少一些，可以適量少一些使用手膜，而在秋冬季節，可以適量多一些次數使用手膜。

4、手膜頻繁做不好

手膜盡管能夠使手部肌膚變得細膩水潤，但是過度頻繁使用，特別是簡單地日常護理天天使用手膜的話，很容易造成手部肌膚的依賴性，使肌膚容易變得脆弱，自身原有的防御修復能力遭受破壞。

5、如何護理手部

1.避免長期從事傷手的工作

避免長期從事使用雙手勞作的職業，比如刺繡工、刷碗工、打字員、洗衣工等。因為從事這些工作，手部肌膚難免會與物體（衣物、電腦鍵盤等）頻繁摩擦，造成手部起繭、干燥、皺紋等肌膚問題。

甚至，部分女性還會因為長期的接觸洗滌劑、香皂等堿性極強的清潔物品，使手部用來呵護肌膚的油脂保護層，也被徹底的清洗除掉，致使手部出現明顯的干燥或裂痕等嚴重的肌膚難題。而且，即使此時再進行手部肌膚的保養，也恐怕很難將其恢復到原本的纖細水嫩狀態。所以，呵護手部最重要的注意事項，就是避免長期從事傷手的工作。

2.避免水溫過熱時洗手

雖然用熱水泡手，會加速手部血液循環，給人以舒適感。但是，高溫的外部環境，會破壞手部肌膚的油脂分泌，使手部肌膚的水分大量流失，導致手部肌膚出現干燥不適感。所以，應避免水溫過熱時洗手泡手。

3.正確使用護手霜

有些女性認為，涂抹護手霜是件很耽誤時間的事情，甚至感覺沒有必要如此繁瑣、刻意的呵護手部肌膚。其實，這是非常錯誤的護膚觀念。因為，手部肌膚與面部肌膚一樣，都是十分嬌嫩的，稍不留意就會因缺水等原因，導致肌膚松弛、變黑等癥狀出現。所以，改變錯誤的護膚觀念，隨身攜帶護手霜，在肌膚感覺缺水干燥時或每日洗手之后，予以均勻涂抹，自然會起到不錯的護膚效果。