女人要好好的保養自己的身體，特別是在特殊時期的時候要好好的照顧自己，免得以后引起婦科類的疾病到時候就感到后悔，現在有很多女性患有婦科疾病絕大多數是由于平時的生活上有些不好的習慣，下面，給大家具體介紹一下，希望對大家都幫助。

1、婦科病的食療方

痛經

飲食對策：香蕉、蜂蜜牛奶

香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。

婦產科專家最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。

雌激素下降

飲食對策：豆制品

雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低于正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平。

霉菌性女性私處炎

飲食對策：蒜類

經常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性女性私處炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在女性私處內的過度生長和繁殖。

婦科腫瘤

飲食對策：紅皮蔬果

紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

乳腺疾病

飲食對策：全麥食物、海帶

一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。

海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生。

2、婦科病的預防

濫用抗菌藥容易誘發女性私處炎

正常情況下，女性女性私處內比較濕潤，經常有少量蛋清樣乳白色分泌物，能使女性私處內保持一種弱酸性環境，從而防止病菌入侵。但是在貧血、營養不良、感冒或疲勞時，由于抵抗力下降，女性私處自凈功能也會減退，細菌等致病菌有可能乘虛而入，引發女性私處炎癥。如果女性在抵抗力下降時再使用抗生素，會進一步擾亂女性私處菌群平衡狀態，從而誘發或加重原有的霉菌性女性私處炎。天寒注意保暖：少穿緊身褲;不濫用抗生素及女性私處洗液。

反復流產可能導致宮外孕

盆腔炎是病原體侵入子宮、輸卵管、卵巢、子宮周圍結締組織及盆腔膜所發生的炎癥。患者會出現不同程度的下腹墜脹、疼痛、白帶增多、月經失調等問題，還可能導致輸卵管粘連造成宮外孕或不孕癥。盆腔炎有慢、急之分，急性期不早治會發展成慢性的，增加治療難度。女性朋友多注意經期衛生，避免流產，房事前做好私處清潔。

宮頸炎未必有癥狀須定期婦科體檢

宮頸炎多因分娩、流產及宮腔手術損傷或上行感染所致;通常表現為分泌物增多、發黃、惡臭及性生活、腰骶疼痛等。還有相當一部分患者早期可能沒癥狀或不明顯，定期婦科檢查時早發現、早診斷、早治療的保證。

宮頸糜爛也是宮頸炎的一種，治療不規范的問題比較多。其實，Ⅰ度宮頸糜爛沒有任何不適癥狀的話，只需改善衛生習慣即可，如每天用清水洗外陰、避免經期性生活等。若輕度糜爛、癥狀輕，可用栓劑保守治療，或采取激光、冷凍、微波等局部治療。若病程長、中重度糜爛或宮頸肥大、囊腫、再考慮數碼LEEP刀等微創手術治療。