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        身上總是覺得癢怎么辦?如何避免身上發(fā)癢?[圖]

        大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 18:07 皮膚護膚洗澡保濕

        生活中我們可能都有過偶爾皮膚發(fā)癢的癥狀,一般皮膚發(fā)癢有很多原因,有的時候可能是生理性的,有的時候可能是病理性的,生理性的我們注意清潔保濕就可以了,但是病理性的就要注意就醫(yī)用藥了。那么,一般感覺皮膚發(fā)癢該怎么治療呢?

        身上總是覺得癢怎么辦?如何避免身上發(fā)癢?(1)

        1、正確洗澡方式

        我們在洗澡的時候,不要使用過熱的水,水溫大概是在36度左右就可以了。因為過于熱或者是過于冷的水會刺激我們的皮膚。導(dǎo)致血液流通出現(xiàn)障礙。很容易生出皮屑,導(dǎo)致我們的身體發(fā)癢。另外我們不要使用搓澡巾大力的搓洗皮膚,因為這樣也會傷害皮膚,失去皮膚保護膜。

        健康的飲食很多帶有刺激性的食物是會引起皮膚瘙癢的。所以在日常飲食方面我們要盡量以清淡為主。全面均衡的攝取各種維生素,尤其是維生素A,它對于加強皮膚上的免疫力有很好的作用。

        2、孕婦皮膚瘙癢不吃辣

        如果說孕期的女性,感到自己的皮膚瘙癢的話,請少吃辣椒或者是蒜之類的刺激性的食物。多吃蔬菜和水果。這樣可以減少皮膚瘙癢的癥狀。也可以再我們洗完澡以后,在瘙癢的部位涂上橄欖油,這個方法也不錯。

        3、不要亂吃藥物

        很多人在身上瘙癢的時候,自己隨便在藥店買一點抗菌或者是消炎藥水就去吃,但是這對于我們的身體影響很不好。身上來歷不明的瘙癢,需要查明原因,再吃藥治療。

        4、女性外陰瘙癢

        女性如果發(fā)生外陰瘙癢的話。,不要自己去藥店買洗液自己治療,可以用消毒棉簽擦拭瘙癢的部位,保持我們的外陰干燥,這樣癥狀就會減輕很多。

        5、皮膚干燥補水

        (1)精華液補水

        使用保濕精華液幫助皮膚瞬間補水,因為它含有的濃縮成分的精華液能夠有效深入肌膚里層,給干燥的皮膚持續(xù)提供所需的水分,能夠有效緩解皮膚干燥起皮的現(xiàn)象。如果是皮膚很干的還可以考慮隨身攜帶保濕噴霧,但是要注意的使用完保濕噴霧要立即用張面紙將對于的水珠吸干,以免蒸發(fā)帶走水分。

        (2)自制面膜

        補水保濕面膜能夠幫助深層地幫助皮膚補水鎖水,是不錯的緩解皮膚干燥起皮的辦法。下面就介紹幾款純天然的草本自制面膜。

        (3)杏仁蜂蜜面膜

        材料:杏仁油10毫升,蜂蜜5毫升,蛋黃1個。

        做法:將杏仁油、蜂蜜、蛋黃一起均勻調(diào)和成糊狀每晚均勻地涂抹在臉上,約15分鐘之后洗凈。

        功效:蜂蜜、蛋黃營養(yǎng)價值豐富,既能幫助滋潤皮膚還可防治皮膚干燥皸裂。

        (4)蘆蛋面膜

        材料:鮮蘆薈30克,蛋黃1個,甘油、蜂蜜適量。

        做法:將蘆薈去皮之后取肉榨汁加入蛋黃、甘油、蜂蜜調(diào)勻即可。在每晚潔面之后用棉簽蘸汁液涂抹在皮膚干燥處,約5分鐘再用手進行按摩。

        功效:潤澤皮膚,幫助皮膚保持柔軟、濕潤、嬌嫩的狀態(tài),還能舒緩皺紋呢。

        (5)涂潤膚霜

        如果出現(xiàn)了皮膚干燥起皮不妨試試在全身沐浴之后,立即擦干水分涂抹上具有很好的潤膚效果的潤膚霜,給皮膚形成一層防止水分流失的保護膜。在很容易出現(xiàn)干燥的手肘、膝蓋、足踝等地方還可以多做一次護理,這樣能夠有效幫助緩解干燥起皮的情況。

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