夏天的時候，身體不僅容易出汗，而且還會出油，對于油性肌膚的人來說，出油的情況會更加的嚴重，頭皮出油的話，頭發會顯得很油，而且還會沾染一些灰塵和細菌，引起頭皮問題，那么夏季頭發愛出油怎么辦？夏季頭發愛出油如何緩解？

1、保持科學洗頭頻率

頭發如果是長時間不洗，很容易油膩，如果是過于頻繁洗頭也同樣容易油膩。頭皮上需要有一定的油脂來保護頭皮，頻繁洗頭會將這層保護油脂洗凈而使更多的油脂分泌，稱此以往，頭發越來越容易油膩。一般，夏天，頭發油的人可以保持在1~2天寫一次頭發，且每一次洗頭發都能夠將頭皮清洗干凈。

2、選擇無硅油洗發水

洗發水中如果是含有大量的硅的話，很容易導致洗發后涂抹的其他護發產品附著在頭皮上、引起頭發油膩、易掉發等問題。所以每次洗頭發的時候最好能夠選擇溫和不刺激、不含硅油的洗發水，幫助控油，改善頭發油膩問題。

3、避免使用美發產品

夏天應該避免使用美發產品。發膠等定型美發產品很容易影響頭發的自由呼吸且如果是頭發清洗不干凈的話很容易導致頭發長時間堆積污垢等，加重頭發油膩出油的情況。夏天盡量保持頭發清爽自然狀態，如需使用美發產品也要選擇清爽型的，并且晚上睡覺前徹底洗凈。

4、爽身粉快速減少油膩

如果是頭發油膩，想要快速吸油的話，不妨使用爽身粉。爽身粉具有很好的吸油控油效果。只需要將少量的爽身粉撒在頭發油膩位置然后用手或者是粉撲拍打，最后用吹風機將多余的爽身粉吹干凈即可。

注意：這只是以及處理方法，并不能從根本上解決頭發油膩問題。

5、白醋洗頭有效控油

夏天頭發愛出油，想要去油控油可以在洗頭發的水中滴入幾滴白醋，然后攪拌均勻后用來洗頭即可。如果是仍然出現頭發油膩的問題，可以用醋精混合洗發水對頭皮、頭發進行按摩再清洗，這樣做能夠幫助改善頭皮酸堿失衡的情況，去油控油。

6、避免手摸頭發出油

經常用手觸摸頭發很容易使頭發變得油膩。這是因為手接觸的東西較多，攜帶了大量的細菌油脂等，觸摸頭發的過程中會將這些都帶給頭發，而使頭發變臟變得油膩。另外皮膚容易出油也應該避免用手摸皮膚。

7、臉部如何控油

1、對癥下藥

想要在控油的戰斗中取得勝利，必須要知己知彼，對癥下藥才能攻無不克戰無不勝。這里說的知己知彼就是要了解自己的皮膚，只有你充分了解了你的皮膚屬性，才能更好地找到對抗政策。皮膚的屬性一般是分為四種，即干性、油性、中性和混合性。要想知道自己的皮膚到底屬于哪種類型，最關鍵的就是看皮膚的油脂分泌情況。在冬天，洗完臉幾分鐘后開始分泌油脂，若一天都是緊繃繃的感覺就是干性皮膚；若洗完臉后皮膚仍會出油就是油性皮膚。

2、遠離油炸食品

水對于生命的重要性，是我們都知道的。喝水不僅能夠促進身體新陳代謝，也有助于排毒。而水果更是富含維生素的食物，多吃水果對皮膚大有裨益。但是一定要跟那些香氣四溢的油炸食品保持距離。

3、保持健康作息時間

想要一掃臉上的油光，保證充足的睡眠、正常的作息是至關重要的。一個喜歡熬夜，不能保證規律作息的人，想要在控油大戰中取得勝利是艱難的，甚至會加速臉上皮膚的惡化。那樣離改善皮膚的目的就越來越遠了。

4、時刻保持清潔干凈

空氣污染的嚴重指數也是影響油性皮膚的一大因素。空氣污染的問題是社會大問題，但是保持自己臉部的干凈卻是自身小問題。所以，想要成功卸掉滿面油光，一定要很注意皮膚的干凈。