現在很多家庭還想要一個孩子,于是就開始準備生二胎,我們知道,女性在懷孕和生產這兩件事上是需要重視的,特別是產后的各方面,如果在產后不好好護理,就會落下月子病。有的人說生二胎可以治好月子病,那么,生二胎能治月子病嗎?生二胎治月子病科學嗎?
不一定。
生二胎坐月子期間,由于營養的補充,和充足的休息,能使一胎遺留的月子病得到緩解。但是對于比較復雜的月子病,并不能通過二胎月子治好,需要及時查明原因,對癥下藥,以免耽誤病情。
產后媽媽需要適當的下床走動,避免過重的體力勞動,喂養寶寶時注意姿勢,否則就會導致關節損傷,落下關節疼痛的月子病。
產婦在坐月子期間,要注意健康用眼,應少看手機、電視,避免用眼疲勞,出現視力下降的癥狀。當出現視力問題時,應該及時檢查并治療。
產婦在坐月子期間,沒有得到充足的休息,容易出現偏頭痛;另外,口腔清理不及時,營養鈣元素缺失,會導致牙周疾病。
痔瘡是很多產婦產后的通病,痔瘡發作會影響產婦正常排便,心情焦躁,不利于健康。
產后媽媽在坐月子期間,需盡早下床活動,進行一些簡單的運動;注意衛生,避免產后感染;少勞累,避免受涼,以免留下關節疼痛的病根。
誤區一:產婦應忌口。許多孕產婦都有忌口的習慣。其實,產后需要充足而豐富的營養素,主副食都應多樣化,僅吃一兩樣食物不僅不能滿足身體的需要,也不利于乳腺分泌乳汁。
誤區二:產后體虛,應多吃老母雞。產后特別是剖宮產后,新媽媽的胃腸道功能未恢復不能吃過于油膩的食物。老母雞、蹄膀等食物脂肪含量較高,不適合產后馬上吃。產后體虛是因為分娩過程中產婦的體力消耗過大,分娩后又要哺乳引起的。這時,產婦可進食一些易消化的流質或半流質食物,如蝦仁煨面、紅薯稀飯等。
誤區三:為了早產奶,產后馬上多喝湯。從分娩到產奶中間有一個環節,就是要讓乳腺管全部暢通。如果乳腺管沒有全部暢通,而產婦又喝了許多湯,那么分泌出的乳汁就會堵在乳腺管內,嚴重的還會引起產婦發燒。所以,要想產后早產奶,一定要讓新生兒早早吮吸媽媽的乳房,刺激媽媽的乳腺管多泌乳。待乳腺管全部暢通后,再喝些清淡少油的湯,如鯉魚豆腐湯、黃鱔湯等,對媽媽下奶會有幫助。
誤區四:湯比肉有營養。產褥期應該常喝些雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯,以利于泌乳,但同時也要吃些肉類。肉比湯的營養要豐富得多,那種“湯比肉更有營養的”說法是不科學的。
誤區五:產后出血多,吃桂圓、紅棗、赤豆補補血。桂圓、紅棗、赤豆是活血的食物,新媽媽產后吃了這些食物反而會增加出血量。這些食物都是高糖食物,有的產婦在床上吃,又不及時刷牙,這樣很容易引起蛀牙。一般在產后2周以后或惡露干凈后,才適合吃。
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