有些吃貨準媽媽們一旦食欲來了，就完全停不下來，特別是像橘子這樣既營養又好吃的水果。不過當了準媽媽，也不會像從前那樣內心毫無顧忌，畢竟現在是兩個人的事情。偶爾也會擔心吃多了橘子會對胎兒不好。現在大眾健康網小編在這里為廣大吃貨準媽媽解惑，告訴大家吃多了橘子好不好。
吃橘子有什么好處？
1、橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用；
2、橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇；
3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發生逆轉；
4、在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”，它能使致癌化學物質分解，抑制和能使人體的活性成倍提高，阻止細保護基因的完好。
孕婦吃多少橘子比較合適
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
![杯具熊和熊本士保溫杯哪個好？杯具熊和熊本士的區別？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121744/2017040158873345_240.png)
![貝親奶嘴有哪些型號？貝親奶嘴怎么看型號？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121724/2017041438988825_240.png)
![生男生女姿勢很重要，想生男孩什么姿勢最好？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130215/2017020851629017_240.jpg)
![和光堂爽身粉生產日期怎么看？和光堂爽身粉保質期[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121745/2017040154650625_240.png)
![上海女人雪花膏孕婦可以用嗎？上海女人雪花膏含鉛嗎？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121746/2017033157662705_240.png)
嬰兒米粉選擇需要注意什么？嬰兒米粉吃到多大最好呢？ 0 2023-05-20 
防過敏的嬰兒奶粉有哪些？奶粉有腥味是怎么回事？ 0 2023-05-20 
孕吐的原因有哪些 荷爾蒙刺激缺乏維生素B6 2 2023-04-20 
孕吐嚴重有什么危害 早產影響胎兒發育腸道功能下降 2 2023-04-20 
嬰兒米粉是大米的好還是小米的好？嬰兒米粉的保質期一般為多久？ 0 2023-05-20 
懷二胎孕吐嚴重是生男孩嗎 哪些準媽媽孕吐較厲害 2 2023-04-20 
羊奶粉有什么優點？嬰兒喝牛奶粉好還是羊奶粉好？ 0 2023-05-20 
孕吐什么時候開始 妊娠5-10周頻繁惡心嘔吐不能進食 3 2023-04-20 ![馬蘭頭產婦能吃嗎？產婦可以吃馬蘭頭嗎？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130229/2017010333664093_240.jpg)
![什么花對孕婦不好？哪些花對孕婦有害處？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130601/2016031070280057_240.png)
![避孕套能預防艾滋病嗎？避孕套能防止艾滋病嗎[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130628/2016083039507609_240.jpg)
![孕婦秋天吃什么不會犯困？孕婦秋乏吃什么好？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121417/2017083054223329_240.png)
關愛健康