秋冬季節天氣比較干燥，一般我們會比較容易出現頭發出油的癥狀，特別是對于油性發質的人群而言，但是頭發不論是油性還是不是油性，每天都洗可能就會有影響到發質，所以我們要注意護理頭發。那么，一般油性頭發怎么護理清潔呢？

1、頭發不要天天洗

頭發洗的次數太頻繁一樣會出油，人的皮脂是根據信息反饋來分泌油脂的，頻繁的洗頭，頭發上的油脂洗凈了，皮脂就會收到“缺油”的信息，進一步分泌油脂，頭皮上的油脂分泌突然增加了，頭發就會越來越油。

2、天天洗有什么壞處

天天洗頭發，不但不能保護頭發，反而容易對頭發造成傷害，洗頭過多，把皮脂分泌的油脂徹底洗掉了，頭發和頭皮失去了天然保護膜，反而對頭發健康不利，而且容易加重頭發油性。

3、多久洗一次頭好

頭發油的人洗頭發次數不要太頻繁，一般兩天到三天洗一次比較合適。

夏天出汗比較多，油脂分泌相對比較旺盛，可以兩天洗一次。

冬天天氣比較干燥，頭發出油沒有夏天多，適合三天洗一次。

4、頭發油怎么洗好

油性頭發最好用溫水沖洗，過冷的水和過熱的水都不行，很多人認為，用熱水洗頭發可以洗掉油脂，用冷水沖可以起到收縮毛孔的作用，實際上熱水雖然有去污作用，但是會刺激頭皮，導致頭皮自動分泌油脂，如果這時候再用冷水洗頭，分泌的油脂洗不掉，就會殘留在頭發上，用溫水洗頭的話，不會刺激頭皮，也能抑制油脂過多分泌，起到控油的作用。

5、頭發油用什么洗發水

1.頭發油應該選擇清爽型的，含天然檸檬配方或茶樹配方的洗發水，這些物質有助于很好的清除污垢，抑制油脂分泌。

2.選擇用中性或弱酸的洗發水，或者用硫磺皂洗頭發，對頭皮和頭發都沒有刺激，可以抑制油脂分泌。

3.選擇用保濕型的洗發水，保持頭皮水油平衡，也能抑制油脂的分泌，避免頭發油的現象出現。

4.用淘米水洗頭，淘米水具有清熱涼血，去污垢的作用，將淘米水放入容器里發酵兩三天后，用來洗頭，將頭發連根部一起泡入水中，讓頭皮發根充分接觸到淘米水，并用手指按摩頭皮，讓淘米水充分滋養頭發，洗完后用溫水清洗掉即可。

6、油性頭發洗頭注意

1.洗頭之前用梳子梳頭，能夠幫助按摩頭皮，也能清理掉一些已經干枯斷裂的受損頭發。

2.頭發用溫水先清洗按摩一兩分鐘，待頭發徹底濕潤以后，再洗洗發水，并且洗發水要先在手上揉搓出泡沫，再涂到頭發上。

3.洗頭發的時候，不要用指甲撓頭皮，人的頭皮很嬌嫩，被撓破的話容易感染，而且容易增加頭屑。

4.洗頭發的時間不要少于五分鐘，尤其是后腦勺附近更要多清洗，頭發和頭皮清潔都要重視，只有徹底清潔了頭皮污垢，才能解決出油的根本。

7、頭發油不洗怎么辦

1.頭發油，又不方便洗的話，可以隨身攜帶干洗頭發的噴霧，一般的干洗噴霧都有清潔元素和保濕成分，將干洗噴霧均勻的噴在頭發上，約3到5分鐘后用毛巾揉搓發絲，再用梳子梳理，即可實現頭發的干爽清潔。

2.將頭發用手抓松，留出一定的空隙，用一張吸油紙從一側頭發的發際線，頭皮開始擦拭，依次吸掉頭皮的油脂，全部擦完以后，再用吸油紙擦拭耳朵后，額頭，脖頸等部位，吸掉油脂即可。

3.用手指蘸取少量小蘇打，揉搓油膩的發根部位，小蘇打屬于堿性物質，能幫助有效中和頭發上的油脂，改善油性頭發的問題，但是要注意的是，頭皮直接接觸小蘇打可能會產生疼痛感，所以盡量少用這種方法。

8、頭皮發癢可能原因

一、生活中要多洗頭

出現頭癢的情況，主要是因為毛囊被堵，這種情況下需要在平時的時候多注意，減少毛囊堵塞的情況發生。對于患者來說，平時的時候注意衛生，多多洗頭，保持頭部的干凈清爽可以有效的減輕頭癢怎么辦這種問題的出現。假如說平時的時候很少洗頭，那么不僅看起來十分不干凈、邋遢，還容易引起皮炎等疾病的出現。

二、飲食上多吃一些新鮮的水果蔬菜

飲食不當也容易引起頭癢的情況出現，平時的時候經常吃一些油炸食品或者是燒烤類的，就容易引起毛囊的堵塞，出現油膩膩的問題，還會因為這種情況引起頭癢。那么,這種時候出現頭癢怎么辦？這種時候可以多吃一些清淡的食品，比如豆制品，不僅可以有效的防止頭癢的出現，還可以有效的補充蛋白質。也要多吃一些新鮮的水果蔬菜，這樣可以有效的控制體內的營養均衡，提高身體的機能，減少頭癢問題的出現。

三、陳醋加上水洗頭

出現頭癢的問題，不僅會十分難受，還會影響自己的形象，在公眾場合一直撓頭看起來十分不雅觀。這種時候可以采取陳醋兌水洗頭的方式解決頭癢怎么辦的問題。用150克的醋兌上一公斤的水，進行充分的攪拌，后期用這種水洗頭，就可以有效的減少頭癢問題的發生。