很多人應該見過吃過大棗，大棗的營養價值很高，大棗陳皮湯有沒有人自己做過這種湯，其實大棗陳皮湯有很好的助消化不良的功效。估計很多人不知道怎么做，下面給大家介紹一下大棗陳皮湯的做法，希望能幫到大家，以及常喝大棗陳皮湯有什么作用。

1、大棗陳皮湯的功效

做法：取大棗10枚，陳皮6克，用沸水沖泡10分鐘左右，飯后飲水吃棗，可以治消化不良。

功效：大棗味甘、性溫，有補中益氣、養血安神的功效，主治脾虛食少、乏力便溏等。陳皮可促進消化液分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。

提醒：經常胃痛、腹脹者不適合此方。大棗性溫，口干口渴、手腳發熱、大便干、尿黃的火大者也不適合此方。

2、胃脹治療方法

1.常喝粥湯：如果腹中脹氣，胃里覺得灼熱，可以頻頻而少量地進食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。

2.喝點稀醋：若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水，也有一定作用。

3.多做運動：若無大病、重病，出現脹氣后，應該增加運動，如快步行走、做體操、收腹等。

4.食療方：①雞肫皮煎酒曲：腹中脹氣、胃中堵塞、不思的人，可用雞肫皮30克、生酒曲15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數天，可使脹氣消除、食欲增加。②橘皮茶：用新鮮橘皮50克，將其撕碎，加少許白糖，開水沖泡，當茶飲，對較輕微的脹氣頗有療效。若無新鮮橘皮，可去藥店買6克陳皮泡茶飲服，也有一定作用。