平時很多人買菜會買很多回家放著,特別是那些買菜不是很方便的人,可能會買很多菜放在冰箱里面保鮮,有的人喜歡用塑料袋將蔬菜包起來再放進冰箱,還有人是直接放,有人說用塑料袋裝不好,那什么樣的塑料袋能裝食物?食物放冰箱要用塑料袋裝嗎
按照國家標準,對塑料袋采取分類管理,食品類塑料袋不得檢出增塑劑、氯乙烯單體,重金屬鉛含量每千克不應超過1毫克。
但實際檢測中,30個樣品中有11個樣品檢出增塑劑,除此之外,不合格的塑料袋還含有下面這些危害人體健康的毒素。
苯并吡:致癌
五顏六色的彩色塑料袋,屬于再生塑料袋,使用的著色劑通常含有苯并芘,是一種很強的致癌物質(zhì),與食品接觸后,可能會轉移到食品中,使人慢性中毒。
增塑劑:心血管疾病、癌癥
增塑劑遇熱后非常容易從塑料袋表面析出,人體通過接觸袋中的食材將其攝入體內(nèi),會增加心血管疾病、癌癥等風險,最恐怖的是有可能造成男童的生殖系統(tǒng)畸形!
鄰苯二甲酸鹽:增加糖尿病風險
瑞典烏普薩拉大學的林德教授一項研究發(fā)現(xiàn),在塑料制品中常見的一種名為鄰苯二甲酸鹽的化學物質(zhì),會破壞胰島素的產(chǎn)生,可增加老年人患2型糖尿病的風險。
鄰苯二甲酸二酯:孩子性早熟
國家內(nèi)分泌、生殖專家均指出:鄰苯二甲酸二酯是一種具有類似雌激素作用的環(huán)境激素,可能會造成兒童性別錯亂,男童出現(xiàn)“女性化”的特征。兒童身體發(fā)育過程中更容易受到增塑劑的危害。
工業(yè)碳酸鈣:膽腎結石
不合格的塑料袋中多含有工業(yè)碳酸鈣和石蠟。碳酸鈣可讓人出現(xiàn)便秘或膽、腎結石;石蠟則會讓人拉肚子。
1、首先要看塑料袋的外觀是否有“食品用”的標志。通常這個標志應該在包裝袋正面,比較醒目的位置。
2、其次是看顏色,一般而言,有顏色的塑料袋大都使用了廢舊塑料的回收料,是不能用來裝食品的。比如,一些菜市場用來裝魚、蝦等水產(chǎn)品或肉類的黑色塑料袋,原本是用來裝垃圾的,消費者應避免使用。
3、要看塑料袋有無雜質(zhì)。將塑料袋放在陽光或燈光下,看是否有黑點,有沒有口子。有雜質(zhì)的塑料袋,肯定是使用了廢塑料做原料。
4、聞一聞塑料袋有無異味,是否讓人覺得惡心。合格的塑料袋應該是無異味的,而不合格的塑料袋由于使用了添加劑,會帶有各種味道。
5、合格的塑料袋具有一定強度,不會一撕就破;而不合格的塑料袋由于添加了雜質(zhì),往往強度很差,容易破裂。
6、燃燒:將塑料袋剪下一角,放在火上一燒,無毒的燒之即燃,將它離開火后仍繼續(xù)燃燒,并出現(xiàn)黃色火焰,而且熔塑像蠟燭一樣一滴一滴往下掉,發(fā)出石蠟氣味。有毒的,不易燃燒,燃燒后呈綠色火苗,并有一股嗆鼻的異味。
一、注意保持蔬菜的水分。
其實,冰箱是一個比我們想象中的要更干燥的環(huán)境,蔬菜直接放入冰箱后水分將會大量流失,失去新鮮度。因此,在將蔬菜、尤其是葉菜放入冰箱時,要注意保持蔬菜的水分。
具體來說,應當將蔬菜放入塑料包裝袋中,再放入冰箱中。在超市購買的蔬菜通常有一端開口,應當使用另外的帶子將開口包住后再放入冰箱,以防葉菜的水分流失。
二、注意冰箱溫度的設置。
保存蔬菜時,冰箱的溫度并不是越低就越好,調(diào)整好冰箱的溫度非常重要。一般情況下,冰箱的蔬菜保存溫度以5-7度為好。
同時,不用將蔬菜放到特別角落的地方,最好在一開冰箱就能看到的地方,以保證及時在蔬菜還新鮮的時候吃掉,避免久置蔬菜。
三、蔬菜洗凈后再放冰箱會更好。
日本專業(yè)營養(yǎng)師和料理師松村真由子認為,將蔬菜清洗后再放入冰箱會更好。
這是因為蔬菜中有不少泥土,其中暗藏著寄生蟲蟲卵和其他的細菌,買回蔬菜直接放入冰箱的做法不衛(wèi)生。
最好在清洗過后用塑料袋包扎后放入冰箱,這樣也可以節(jié)省下一次烹飪的時間。
但需要注意的是,洗完蔬菜后最好控干水分后再放入冰箱,以免多余的水分導致蔬菜腐爛。
四、蔬菜的擺放姿勢也可以講究。
大多數(shù)人在保存蔬菜的時候都是直接往冰箱中一扔了事,但松村認為,“保存時保持其在田中的姿勢,流失的營養(yǎng)會更少”,比如,野菜可以通過豎著擺放的方式來保存。
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