大家在平時(shí)照鏡子的時(shí)候，有沒有觀察過自己的牙齒呢？很多人牙齒不整齊，并且還有牙漬，看到這樣的牙齒，肯定是頓時(shí)沒有了美感，甚至還會(huì)覺得惡心。那么齒縫隙發(fā)黑怎么辦？齒縫隙發(fā)黑是怎么回事？下面小編通過這篇文章，為大家解答一下。

1、發(fā)黑原因

牙齒發(fā)黑很可能是由于平時(shí)不注意口腔的衛(wèi)生情況引起的，如果經(jīng)常吃一些含有色素的東西，沒有及時(shí)清理，久而久之就會(huì)留下一下痕跡，造成牙齒發(fā)黑。

牙齒縫隙發(fā)黑是很常見的一個(gè)牙齒美容問題，如果牙縫中殘留的食物沒有清理干凈，會(huì)導(dǎo)致齲洞的出現(xiàn)，嚴(yán)重影響牙齒的健康。如果沒有及時(shí)治療，牙體的組織容易缺損，或者出現(xiàn)蛀牙的情況。

蛀牙我們都知道，很多都是需要補(bǔ)牙的，有的甚至要拔牙然后才能補(bǔ)牙，是一個(gè)很疼痛的過程。那要怎么樣才能改變牙齒縫隙發(fā)黑的情況呢？如果牙齒受損嚴(yán)重還是要去看一下牙醫(yī)，根據(jù)牙醫(yī)的建議做一些有效的措施。

2、怎么改善

在日常生活中怎么改善牙齒縫隙發(fā)黑這個(gè)情況呢？在平時(shí)要注意口腔的衛(wèi)生，盡量養(yǎng)成好的習(xí)慣，在飯后要有漱口或者是刷牙的習(xí)慣，有條件的話，可以用鹽水漱口，平時(shí)不要喝太多咖啡和茶，煙過多也會(huì)有這種情況，所以煙也要少抽。

如果情況不嚴(yán)重，在刷牙的時(shí)候可以在牙膏上面放一點(diǎn)小蘇打，也可以起到一定的作用。如果自己情況嚴(yán)重，還是要去看看牙科醫(yī)生，做一下牙齒清洗，或是其他的一些措施。

3、牙貼美白牙齒

市面上常見的有美白或者增白牙貼，主要是通過雙氧水等具有漂白作用的物質(zhì)，對(duì)牙釉質(zhì)進(jìn)行漂白作用，短期內(nèi)對(duì)煙、茶、菌斑等引起的牙齒變黃有比較明顯的增白作用。但是需要注意的是，牙貼不能經(jīng)常使用，牙貼常用會(huì)破壞牙釉質(zhì)的結(jié)構(gòu)，使牙齒表面粗糙受損。

4、小蘇打美白牙齒

小蘇打具有美白牙齒的功效，在刷牙的時(shí)候在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá)，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。需要注意的是小蘇打有輕微的腐蝕作用（比食醋的腐蝕作用要小），所以使用時(shí)不要過量，也不宜長(zhǎng)期使用。.

5、洗牙美白牙齒

洗牙的主要目的是清除牙結(jié)石和牙菌斑，同時(shí)也可以去除因抽煙、喝茶等原因造成的牙齒輕度著色。洗牙能在一定程度上使牙齒變白，相比而言也是一種健康無害的美白方式。

6、牙線美白牙齒

牙線可以將食物的殘?jiān)记宄蓛簦x擇具有美白功能的牙線，雙重功效能夠去除食物微粒的同時(shí)又能清除牙齒刷不到的牙斑，具有較好的牙齒美白保健的功效。

7、怎樣保護(hù)牙齒

早晚刷牙。

要保護(hù)好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔干凈。那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因?yàn)橐惶斓氖澄餁堅(jiān)貌坏胶芎玫那謇淼脑挘砩纤X的時(shí)候，我們口腔不會(huì)活動(dòng)，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個(gè)很好的保護(hù)，第二天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)口腔會(huì)臭，這就是不刷牙的緣故。其次，刷牙要注意正確的刷牙方式，里外都要刷到，保證刷牙的時(shí)間，5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。

多喝水。

多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點(diǎn)水，保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多，太多會(huì)淡化消化液，導(dǎo)致消化不良的，這就不好了。

少吃甜食。

少吃甜食，很明顯，就是防止蛀牙。我弟弟從小就習(xí)慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，這不可好，后來發(fā)現(xiàn)牙齒痛，才知道蛀牙了。現(xiàn)在大了后悔也來不及了。如果你也喜歡吃甜食的，一定要注意沒吃吃完，盡量刷牙，保持牙齒干凈，減少甜食的殘留。