許多女性平時護膚除了會涂抹一些護膚產(chǎn)品之外，還經(jīng)常會敷面膜來保養(yǎng)皮膚，而一般人們敷面膜都會敷上15到20分鐘左右，但是許多人都不知道為什么(>^ω^<)喵需要敷15分鐘，那么敷面膜最佳時間要多久？為什么敷面膜要15分鐘左右？

1、敷面膜最佳時間

使用面膜時，短時間在皮膚表面形成封閉環(huán)境，溫度濕度均很高，也會導致皮膚表面角質(zhì)層的水合（即與水結合）作用加強，時間久了即形成過度水合（過水合），其后果是皮膚屏障結構變得松散；久而久之會變得脆弱。

多數(shù)面膜都在體溫加熱下會逐漸變干，變干后大量保濕劑仍然殘留在面膜紙中，從皮膚中會吸收過多水分；

皮膚做面膜后，滲透性增高，外界物質(zhì)更容易滲入皮膚內(nèi)部（吸收），這是它的作用原理，然而滲透過多、過快，會導致皮膚刺激，發(fā)生不良反應的可能性增高，故需要適可而止。

敷面膜的時間也要分膚質(zhì)來看

比較干的皮膚，用10分鐘以上很多人會感覺吸干了，這時候再敷滿20分鐘反而會被面膜紙倒吸（不管是面膜紙還是蠶絲膜質(zhì)）

正常膚質(zhì)，或者比較水嫩的小妹子，敷滿15分鐘也建議揭下來，因為水分的吸收速度高于精華成分（水分自然滲透，精華成分大分子/離子需要主動運輸），膜質(zhì)中的精華濃度會逐漸上升，高濃度的面膜反而會傷害皮膚，反吸水的。

2、護膚需要注意什么

一、保濕并非簡單的補水

保濕非補水，真是護膚的至理名言。很多人在遇到皮膚干燥、脫屑的時候，就會認為皮膚太缺水，必須要強力補水，反而會導致過度護膚。表皮之所以會覺得干燥，是因為皮膚屏障受損，或者皮膚的天然保濕成分流失，導致自身的保濕能力下降了，水分流失過快。應該做的是用一些含有油分的、具有修復作用的產(chǎn)品進行修復保濕屏障。

二、使用面膜一周2~3次足夠了

一般而言，一周敷2到3次面膜為宜，密集型的面膜保養(yǎng)方式會加重皮膚負擔。尤其是敏感性肌膚或是炎癥發(fā)作期的痘痘肌膚，頻繁的敷臉會讓皮損加劇，肌膚狀況也會變得更糟。

三、護膚品開封后最好3個月內(nèi)用完

護膚品開封后使用期限是多少，相信很多人會說：用完為止。如果這么想就大錯特錯了。產(chǎn)品在開封之后最好在3個月內(nèi)使用完畢，這不僅是出于衛(wèi)生的考慮，更大程度上是為了防止活性成分比如抗氧化物質(zhì)失效，影響保養(yǎng)效果。

四、洗臉前請先洗凈雙手

絕大部分人在洗臉前都沒有先洗手的習慣，但是手部的潔凈問題的確不容樂觀。你的手可能剛摸過鈔票，地鐵上的扶手，捋過頭發(fā)上的油脂……這些細菌、污垢和油脂都通過你的手轉(zhuǎn)移到了皮膚上，這可能是一個長痘和皮膚發(fā)炎的主要原因。所以，在徹底清潔臉部肌膚之前，請先洗凈自己的雙手。

五、用毛巾按干面部水分

很多人習慣洗完臉就用毛巾擦臉，其實洗完臉以后用毛巾輕輕吸干水分比擦拭皮膚更好。毛巾的摩擦會導致刺激，而成年累月的摩擦會導致皮膚失去彈性。如果你用毛巾擦拭眼周皮膚，會很容易生成黑眼圈。

六、排毒比美容更有效

身體若積聚了大量毒素，就會出現(xiàn)腹脹的狀況，肌膚也會變得粗糙、浮腫，可見及時排清身體毒素的重要性。除了可多做針對腹部的按摩，和其他伸展運動，亦應從食物及生活習慣著手，掃清身體內(nèi)的宿便和垃圾。

每天早晨起床后喝一杯水，可滋潤并刺激腸道，活化腸內(nèi)蠕動，有效排毒。此外，晚餐與睡眠時間要相隔3小時。飲食時交感神經(jīng)會升高，飯后為了消化食物，副交感神經(jīng)就會開始活躍。飯后立刻就寢會讓人在交感神經(jīng)高漲的狀態(tài)下忽視進入睡眠狀態(tài)。這時會令主導的消化與吸收等腸道功能的副交感神經(jīng)未能完整執(zhí)行，容易引起便秘。所以入睡前一定要預留多點時間消化，讓身體切換至副交感神經(jīng)活躍的模式，腸部得以完成工作。