許多女性平時出門都是需要化妝的，化妝成為很多人的一種習慣了，化妝之后是必須要卸妝的，以免彩妝殘留，引起毛孔粗大、長痘等肌膚問題，卸妝有些人直接用冷水卸妝，也有人喜歡用熱水，那么卸妝冷水還是熱水好呢？卸妝用什么溫度的水比較好？

1、卸妝冷水還是熱水

理論來說，卸妝之后沖洗卸妝產品的水不管是冷水還是熱水的都是可以的，只是我們考慮到其清潔的效果以及清潔后對肌膚的作用，可以優先考慮選擇合適的水溫。不管是冷水還是熱水卸妝都是存在局限性的，冷水會收縮毛孔，熱水容易使肌膚粗糙，但是用對了時間冷水和熱水都能發揮很好的作用。

2、卸妝溫水是最好的

卸妝之后清洗卸妝產品的水溫最好是控制在40攝氏度，這樣能夠讓卸妝產品更好地乳化，從而幫助徹底的清潔肌膚。40攝氏度的水溫稍微高于體溫，卸妝的時候也能夠幫助升溫肌膚，更好地清潔毛孔中的殘留彩妝污垢。

3、卸妝前用熱水濕潤

在進行卸妝之前，我們可以用熱水濕潤手部和面部，注意熱水也應該是溫度控制在60攝氏度左右，稍微濕潤手部、面部即可，然后將卸妝產品擠出適量在手中揉搓。然后再涂抹在臉上，因為熱水的作用毛孔會張開，能夠更好地清除毛孔中的彩妝殘留。

4、卸妝后用冷水拍打

卸妝清潔面部之后我們可以使用冷水拍打面部，能夠幫助加速血液循環，收縮毛孔，注意冷水拍打面部的時候至少要拍打15次，肌膚的溫度才會有效下降起到很好的護膚作用。冷水的溫度應該是控制在30攝氏度左右。

5、不卸妝睡覺的危害

1、導致毛孔堵塞

皮膚也是需要呼吸的，通過呼吸可以排除體內的毒素和廢棄物，如果帶妝睡覺，化妝品就會堵塞毛孔，導致皮膚無法正常呼吸，這樣更容易加速皮膚老化，皮膚角質層變厚，正常的新陳代謝受到影響，導致體內的毒素和廢棄物囤積越來越多，不能正常排出，連帶對加速身體衰老。

2、皮膚受刺激

我們現在使用的化妝品中大多數是含有化學物質的，尤其是彩妝產品，這類產品如果在臉上殘留時間過長，就會增強對皮膚的刺激性，人的睡眠時間一般都在8小時左右，化妝品在臉上停留時間經過了一天，再加上睡覺的時間，無疑會導致皮膚受到的刺激更加嚴重，不但容易出現痘痘或是粉刺現象，嚴重的甚至還會發生皮膚疾病，加速皮膚衰老速度。

3、口紅不擦導致嘴唇干裂

不管是什么類型的口紅，晚上睡覺之前都最好洗干凈再睡覺，帶著口紅睡覺容易導致嘴唇出現干裂，而且口紅的著色劑中多含有鉛，汞等重金屬，一旦進入人體中很難代謝，長期在體內累積的話，容易引發癌癥;再者，一般的口紅，唇膏中含有羊毛脂，很容易沾上灰塵和細菌，長期不卸妝，對健康也會產生危害;此外，嘴唇皮膚比較薄，顏色比較深的口紅滲進唇部皮膚中，不徹底卸妝的話，會導致色素在嘴唇周圍積淀，嘴唇顏色容易變黑。

4、睫毛膏不卸堵塞毛囊

睫毛膏在睡覺的時候不卸干凈，會傷害睫毛，導致睫毛變硬甚至脫落。而且睫毛膏中的黑色素還會污染到眼睛周圍的肌膚，嚴重的話還會堵塞毛囊，如果發炎，腫脹還會引起眼瞼炎;再者，睫毛膏中的化學成分一旦在眼部殘留過久，會加速皮膚老化，黑色素長期沉淀引起黑眼圈;睫毛膏干了之后的碎渣還會有可能傷害眼睛。