黃褐斑是困擾很多女性朋友的健康問題，現在越來越多的女性朋友臉上都會出現各種各樣的色斑，尤其是黃褐斑是最常見的肌膚問題，黃褐斑屬于肝斑，有女性朋友聽說藏紅花可以祛斑，那么藏紅花能去黃褐斑嗎？如果可以的話，我們可以用藏紅花來泡茶喝。

1、藏紅花能祛斑嗎

藏紅花我們也叫做是番紅花，是一種名貴的中藥，藏紅花能抑制腫瘤的出現，能保護我們的循環系統，能提高我們的免疫能力，藏紅花還能保護我們的肝臟，所以藏紅花是可以令我們臉部皮膚美白和祛斑的。

很多愛美的女性都喜歡用藏紅花泡茶，來達到滋潤美白肌膚的目的。甚至有女性為了祛除臉上的斑點，拼命的用藏紅花泡水喝。可是藏紅花能去黃褐斑嗎?美白的話，患者也可服用排毒養顏膠囊，效果也是不錯的。

天生的黃褐斑，只能淡化，去根的可能性很小。有些女性天生帶有黃褐斑，這種斑點是自身生成，使用藏紅花祛除的可能性比較小，但是可以淡化。

懷孕后增長的黃褐斑有可能祛除。很多女性懷孕前臉上沒有很多斑點，但是懷孕后，由于體內發生激素發生變化，造成臉部斑點橫生。這種黃褐斑可以通過服用藏紅花的水，調節體內激素恢復到孕前水平，從而達到消除的目的。

長期輻射造成的黃褐斑也可以消除。對于電腦、紫外線等造成的黃褐斑也可以通過黃褐斑來達到消除的目的。

2、吃哪些水果可以祛斑

(1)獼猴桃

獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。

獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。

(2)土豆

土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。這些成分在美膚抗老的過程中有著重要的作用，它還能有效幫助女性身體排毒。其中，土豆含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。

除了直接食用外，也可以將土豆切成薄片敷于色斑上，同樣有淡化色斑的功效。

(3)胡蘿卜

因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

將胡蘿卜切碎搗爛，加入蜂蜜調和均勻，敷于臉上，就是一種健康的自制美膚面膜啦。

(4)黃瓜

現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

(5)檸檬

檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

(6)黑木耳

《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

(7)草莓

草莓含有高達6%-10%的糖分，及多種果酸、維他命和礦物質，對于增強皮膚的彈性，美白、滋潤肌膚有著重要作用。草莓怎么樣祛斑？具有草莓成分的祛斑潔面產品能清潔皮膚和去除油脂的作用。若利用它來敷面，能夠讓皮膚變得平滑和清新，隔絕色素的沉著。