老年人由于身體代謝的影響，很容易誘發各種不適病癥，需要在生活中做好護理調理工作，那么老年人便秘的原因是什么？老年人便秘該怎么治療？引起老年人便秘的原因有藕很多，可以通過一些方法來緩解恢復，下面就來詳細了解具體內容吧。

1、便秘的原因分析

1.腸胃蠕動慢

老年人的消化功能都在退化，腸胃消化慢、腸蠕動減緩，腸道中的水分含量較少，會導致大便干燥，引起便秘。

2.肛腸肌肉過度收縮

由于老年熱肛門周圍的肌肉處于緊張收縮的狀態，很少有便意，這就使排泄物在體內滯留較長時間，形成宿便，引起便秘。

3.精神狀態不佳

精神處于緊張的狀態，心情抑郁，甲狀腺功能低下或是神經衰弱的老人，大都會有便秘的癥狀。

4.藥物因素

一般的老年人都需要長期服藥，治療一些比如心腦血管的疾病，有些抗血壓藥中含有的某種成分，會導致便秘現象的產生。

5.缺水

老年人全身的機能都處在退化的過程中，口渴的感覺功能也在退化，感覺不到口渴，致使體內缺水，腸道中水分含量減少，導致大便干燥，引起便秘。

6.飲食因素

老年人由于味覺功能下降，飲食會出現“重口味”，引起體內缺水；還有飲食中缺少纖維素含量高的食物，都會引起便秘現象的發生。

2、治療方法

老年人緩解便秘，除了多吃新鮮的水果和蔬菜，還要多食用粗糧以及海產品；每天喝1500毫升左右的水；每天堅持到戶外散步，放松身心，擁有好心情。

3、便秘的危害有哪些

1、影響美容：便秘患者由于糞塊長時間滯留腸道，異常發酵，腐敗后可產生大量有害的毒素，易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。

2、導致肥胖：毒素導致大腸水腫，下半身血液循環減慢，易形成梨形身材及胖肚子。

3、產生體臭：毒素的聚集可引起口臭和體臭。

4、飲食無味：便秘可使腹部脹滿，產生惡心、厭食、食而無味。

5、神經衰弱：便秘病人可有煩燥不安、心神不安、失眠等癥狀。

6、引發痛經：慢性便秘病人由于長期盆腔肌肉刺激，常可引發痛經。

7、欲望減退：長期便秘病人可有欲望減退，導致男子陽痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活質量下降。

8、并發疾病：便秘病人可并發肛腸病，如痔瘡、肛裂、直腸脫垂和結腸憩室。此外，還易患蕁麻疹、哮喘等過敏性疾病及膽結石癥，頭痛以及肩凝癥等許多病。

9、誘發癌癥：此外，尚可誘發乳腺癌：便秘病人的有害毒素持續刺激腸粘膜，易導致大腸癌，此外尚可誘發乳腺癌。

10、造成猝死：特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者，嚴重便秘的肛門怒掙可使血壓急劇上升，造成中風甚至猝死。