很多人在早上起床之后都常常會發現自己的眼皮出現了浮腫的情況，而許多人面對這種情況大多都不知道該怎么辦才好，另外，不少人也都不清楚早上起床后眼皮浮腫是怎么一回事。那么早晨起床眼皮浮腫怎么回事？眼皮浮腫怎么快速消腫？

1、早上眼皮浮腫怎么辦

你清晨起來卻發現眼睛看起來就像是一個發了酵的小饅頭。這看起來有些可怕，但這并不一定表示你就有病。因為，在早晨起床后的一段時間里眼皮浮腫多半是正常的，這是因為躺了一夜，身體的水分和血液都在眼睛附近積沉，導致了浮腫。任何人早晨都會出現這種生理現象。一般來說，你能夠從前一天的活動中找到眼睛腫脹的原因：比如在睡覺前喝水，吃過咸的食物，一整天頭都是低著的，或者熬夜到半夜。嚴重的水腫在起來后的幾個小時內就會隨著液體被身體重新吸收而消退下去。

2、眼皮浮腫是什么原因

眼皮浮腫的原因是皮下脂肪較多

導致眼皮浮腫的原因有很多，皮下脂肪就是其一，如果天生的眼皮脂肪較多，那么眼皮浮腫也是沒有辦法的事。如果是脂肪過多造成的眼皮浮腫，那么補救的方法也不多，雖然可以用醫療美容的手段進行改善，但是畢竟在眼睛周圍，風險太大，所以還是利用化妝的手段遮蓋會更好。

眼皮浮腫的原因是遺傳

遺傳也會導致眼皮浮腫，這是因為父母中也有天生眼皮浮腫的特征，有一定的幾率會遺傳給下一代。這和脂肪過多一樣，沒有天然安全的手段補救，最好是用化妝的手段讓面部看起來好一點。

眼皮浮腫的原因是睡覺導致

睡覺是導致眼皮浮腫最常見的原因，在夜間睡覺時，枕頭太低的話會影響臉部的血液回流，體液集中在眼皮部位，早上起來時就會發現眼皮浮腫。但是這樣發生的眼皮浮腫不用太擔心，起床以后幾個小時就會自行消失。

眼皮浮腫的原因是疾病導致

有一些疾病也會導致眼皮浮腫，例如心臟病、甲狀腺功能低下、腎炎等，或者一些眼周疾病也會導致眼皮浮腫。還有的情況是，食物、花粉或者灰塵等導致了過敏以后，沒有及時有效的治療的話，那么也會導致眼皮浮腫，而且這種情況是每發作一次，眼皮浮腫的情況就可能更嚴重一點。

眼皮浮腫的原因是飲食導致

一些不良的飲食習慣也是導致眼皮浮腫的罪魁禍首。比如長期的高鹽辛辣，就會導致身體里的毒素無法順利的排出體外，導致眼皮浮腫。或者是，在睡覺以前喝了太多的水，也會導致第二天起來眼皮浮腫。不過只要及時的改正不良的飲食習慣，多吃一些潤腸排毒的食物例如蜂蜜，眼皮浮腫的情況自然也就慢慢的好了。

眼皮浮腫的原因是化妝品導致

眼皮浮腫還可能是化妝品使用不當或者卸妝不干凈導致的。如果在睡前沒有將臉上的彩妝卸除干凈的話，那么睡覺的時候一些殘留物就有可能跑到眼睛里，導致第二天眼皮浮腫。或者是眼妝堵塞了眼周的皮脂腺，也可能造成眼瞼炎，出現眼皮浮腫的情況。所以說用好的化妝品和卸妝時非常重要的。

3、消除眼皮浮腫的方法

消除眼皮浮腫用冰敷

如果不是先天性的眼皮浮腫，要急需消腫的話可以用冰敷，將冰塊包在毛巾里然后敷在眼睛上，不要用力的按壓，幾分鐘后眼皮的浮腫就會慢慢的消退了。

消除眼皮浮腫用按摩法

眼皮如果有浮腫的情況，那么也可以用按摩的方法。輕輕的在眼周按摩，由于眼周的皮膚比較嬌嫩，所以不用用力的按摩或者揉搓，以免損傷皮膚。適當正確的按摩也可以讓眼皮浮腫的狀況快速的消除。

4、如何緊致眼皮

1、調整飲食緊致眼皮

眼皮松弛的原因可能是因為眼皮細胞中散失的膠原蛋白、彈性纖維等沒有及時補充導致眼皮得不到應有的支撐造成的。不妨在飲食中多食用富含膠原蛋白的食物，比如豬腳、牛筋、雞皮等。

2、使用眼霜緊致眼皮

眼霜是能夠幫助防治眼皮松弛的。眼霜中含有的營養成分能夠有效滋潤眼周肌膚，淡化眼周皺紋，緊致眼部肌膚。堅持每天使用一次眼霜能夠幫助緊致眼皮，修復松弛的眼皮。

眼霜的使用：使用眼霜的時候最好能夠在下眼皮用指腹拍打吸收，上眼皮輕抹吸收。

3、使用眼膜緊致眼皮

眼膜的主要的功效就是對眼周皮膚進行有效的深層滋養以改善眼周皮膚狀況。眼皮松弛是可以通過使用具有緊致肌膚效果的眼膜幫助恢復松弛的眼皮的。

要注意眼膜一般一周一次，如果是眼皮松弛較為厲害可以一周2~3次，在眼皮慢慢得到緊致的同時，敷眼膜的間隔也要延長，以免眼皮營養過剩長脂肪粒。/

4、眼皮按摩緊致眼皮

通過眼部皮膚、眼周的穴位進行指揉按壓能夠有效促進眼周的血液循環，增加眼周皮膚的營養供應，幫助改善眼皮松弛。

眼皮按摩：一般進行按摩的時候用指腹進行按壓，從眉頭到眉尾經過太陽穴再按壓下眼瞼即可，或者是用指腹輕柔的點按上眼皮。進行眼周按摩的時候可以配合使用蜂蜜、橄欖油等，還能夠幫助淡化眼周皺紋、黑眼圈、浮腫等問題。

5、美容手術緊致眼皮

使用眼霜、眼膜，進行按摩只對輕微的眼皮松弛有效果。如果是嚴重的眼皮松弛除了以上的方法之外，還可以通過進行美容手術進行皮膚的緊致。要注意手術一定要選擇正規、權威的醫療機構進行，才能盡可能避免副作用。

6、調整作息預防眼皮松弛

眼皮松弛除了細胞自然的老化形成的之外，還有平時對眼皮大力的揉搓、卸妝時過度扯拉眼皮等等原因。調整生活中的不良習慣能夠幫助防治眼皮松弛。

1.避免大力的揉搓眼皮，特別是卸妝的時候避免過度扯拉眼皮；

2.避免趴著睡覺，這樣不僅容易長皺紋，還可能影響視力；

3.避免睡前喝過多的水，導致眼皮浮腫出現松弛。