當(dāng)老年人一旦發(fā)生呼吸短促、呼吸音變粗、變大時須警惕，不能大意。
人的呼吸系統(tǒng)是從25歲以后開始逐步老化，到80歲時其功能已降到20歲時的60%，尤以呼吸系統(tǒng)的貯備功能受損最早和最明顯。
隨著年齡的增長，老人的通氣功能逐漸減弱，肺泡逐漸失去彈性，氣道阻力增加（主要是氣道口徑狹窄所致），換氣功能減弱。因此老人更容易產(chǎn)生呼吸費(fèi)力、呼吸變粗、呼吸聲變粗等癥狀，以彌補(bǔ)其功能的不足。
呼吸的這些生理變化應(yīng)引起老人注意，尤其當(dāng)老人患有呼吸道感染，如慢阻肺、哮喘、慢性呼吸疾病時，呼吸癥狀就會加重，甚至出現(xiàn)呼吸衰竭、威脅生命。此時，老人必須引起重視，需到醫(yī)院作相關(guān)檢查，進(jìn)行積極的治療。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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