我們日常生活中有很多東西都是可以護膚的，特別是一些水果，水果不僅能吃，而且還能外用護膚，有不少人會直接將水果敷在臉上美容，當然有的水果確實能護膚，但是有的水果效果不是很好，那獼猴桃敷臉有什么好處？獼猴桃能直接敷臉上嗎？

1、補水保濕

用獼猴桃和檸檬，白醋等材質一起敷臉，可以徹底清潔肌膚中的污垢與雜質，促進肌膚新陳代謝，防止肌膚細菌滋生可能引起的痘痘問題，有效吸收并鎖住水分，使肌膚更加水嫩飽滿，富有彈性。

2、清潔活膚

獼猴桃含有豐富的維生素C和其他水果少有的礦物質如鉀元素等，可以給肌膚提供更多養分，還有清潔，活膚，去角質的功用，使肌膚細嫩光滑。

3、美白祛斑

獼猴桃含有豐富的維生素C，能有效抑制皮膚中多巴醌的氧化作用，預防色素沉淀，從而保持皮膚白皙，能起到美白祛斑的作用。

4、可以直接敷臉嗎

獼猴桃最好不要直接敷臉。

因為雖然維生素C有一定的護膚作用，但是在光的作用下極易氧化，將獼猴桃片直接敷臉，反而會增強臉部對光的吸收作用，不但起不到護膚作用，反而容易傷害肌膚。

如果是敏感膚質的人直接用獼猴桃敷臉，還有可能導致皮膚過敏。

獼猴桃的酸性很強，容易對皮膚產生刺激，直接敷臉反而容易使皮膚變得粗糙。

5、獼猴桃怎么敷臉好

要想利用獼猴桃來護膚，最好選擇用獼猴桃和其他適合自己膚質的食材或是水果來調配成面膜使用。

6、獼猴桃雞蛋面膜

材料：獼猴桃，雞蛋各1個。

做法：將獼猴桃洗凈，去皮切碎，果肉搗爛;雞蛋留蛋清倒入碗中，再放入獼猴桃果肉攪拌均勻，涂于面部，15分鐘后用溫水清洗干凈。

功效：獼猴桃含有維生素C，雞蛋含有蛋白質和多種礦物質，兩種食材一起做面膜，能夠補充皮膚養分，經常敷面，可以使皮膚變得白嫩光滑。

7、獼猴桃黃瓜美白面膜

材料：獼猴桃1個，黃瓜半條。

做法：先將獼猴桃去皮，搗爛成果泥，再將小黃瓜洗凈去皮榨汁，將兩者混合均勻。徹底潔面之后，用熱毛巾敷臉，然后取適量面膜均勻敷在臉上，20分鐘后用溫水洗凈臉部，并配合按摩臉部即可。

功效：美白保濕，長期堅持使用，可以使肌膚變得白皙滋潤。

8、獼猴桃清潔面膜

材料：獼猴桃半個，面粉2匙。

做法：將獼猴桃去皮切片，放入榨汁機中打成泥狀，再倒入兩匙面粉攪拌成糊狀。將獼猴桃面粉糊均勻的涂在臉上，20分鐘后用溫水洗凈。

功效：這款面膜可以清潔毛孔，有效預防面皰，特別適宜油性肌膚使用。獼猴桃中的果酸有很好的潔膚效果，能軟化肌膚，消除角質，恢復肌膚亮澤。

9、獼猴桃的功效

1、膳食纖維

獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火，潤燥通便的作用，可以有效的預防和治療便秘，痔瘡，排出體內有害代謝物堆積。同時膳食纖維還具有降低膽固醇，促進心臟健康的作用。

2、谷胱甘肽

獼猴桃含有的抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發癌癥基因的突變，對肝癌，肺癌，皮膚癌，前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。

3、精氨酸

獼猴桃富含精氨酸，能有效的改善血液流動，阻止血栓形成，對降低冠心病，高血壓，心肌梗塞，動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽萎有特別的功效。

4、天然肌醇

獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效的調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經傳導效應，對防治糖尿病和抑郁癥有獨特功效。

5、維生素

獼猴桃含有維生素C，維生素E，維生素K等多種維生素，尤其是維生素C含量豐富，補充這些維生素，能增強人體活化細胞，促進新陳代謝，加之膳食纖維有潤腸通便效果，所以獼猴桃有極好的減肥瘦身，美容有獨特的功效。

6、葉酸

獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是保證體魄健康的必須物質，能預防胚胎發育的神經管畸形，是孕媽媽們應該多吃的水果。

7、葉黃素

獼猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素是保護眼睛必須的營養元素，在視網膜上累積，能防止斑點惡化導致永久性失明，適合患白內障的人群多吃。