如果說在愛美方面女人最重視什么，相信很多女性都選擇是護膚，而實際上基本上每個愛美的女性都非常重視皮膚的養護，日常最常用的就是使用護膚品了。不過除此之外，飲食護膚更需要重視。在這里向大家推薦一款美膚茶。那么秋日美膚茶怎么做？喝什么茶對皮膚好？

1、美膚茶

這款秋日美膚茶會在不經意間幫你恢復美麗肌膚哦。這款秋日美膚茶制作簡單，在家就可以自制，接下來就為大家介紹所需材料與制作方法。名稱：“洋蔥皮茶與香菜湯茶”材料(2人份)：

洋蔥皮茶(茶包)2個(皮茶3g)

熱水360ml

香菜1根

魚露小勺半匙

制作方法：

1.香菜洗凈，摘去葉子，將莖部與根部切成大塊。

2.茶壺里放入洋蔥皮茶的茶包，倒入熱水，再加上香菜的莖部與根部，煮5分鐘。

3.取出茶包以及香菜的莖部和根部，加入魚露并攪勻，然后倒入茶杯。將香菜葉置于表面，一起飲用。

可根據個人喜好增減魚露。

贈品(小芝麻飯團)材料(2人份)：

米飯…大碗1碗

白芝麻…小勺2匙

白芝麻油…小勺半匙

鹽…一撮

制作方法：

1.在溫熱的米飯中加入白芝麻、白芝麻油與鹽，攪勻，并分成4等分。

2.在手上沾水，將4等分材料捏成4個飯團。

洋蔥皮茶與香菜湯茶的美麗秘密是什么？

大家一定很好奇，為什么飲用洋蔥皮茶與香菜湯茶就能令肌膚重現光彩呢？其實，秘訣就在于“香菜”和“洋蔥皮茶”，接下來為大家一一揭開它們神奇的面紗！最近在日本的超市中也能找到香菜，香菜是一種一年生草本植物，為傘形科刺芹屬，從古時起就備受多國人民的喜愛。可能曾經有很多人覺得香菜的味道很奇特，會不好吃，但是也有很多人覺得吃了以后覺得非常美味。

香菜原產于地中海，中文譯名“香菜”，它作為香辛料被稱為coriander，是在世界各國都應用廣泛的食材，有抗氧化作用與增進食欲的作用，有利于恢復夏天受損的肌膚和殘留疲倦的身體，能用食療來恢復能量是不是很令人開心呢。并且，香菜還具有排毒作用、美膚作用，哦對了，它抑制體臭的效果也很不錯哦！真是一種每天都想食用的蔬菜呢。說完了香菜，接下來來說說“洋蔥皮茶與香菜湯茶”中的另一種材料“洋蔥皮茶”，它是這道飲品的基礎。眾所周知，洋蔥能促進血液通暢，而洋蔥皮茶這種飲品也有著相同的效果。尤其是洋蔥皮茶內含有的維他命P中有一種叫做“槲皮素”的成分，這種成分，能令血液順暢，有效預防動脈硬化，從而備受關注。

另外，因為洋蔥皮茶有非常強的抗氧化力，能夠去除活性氧，據說能有效預防癌癥，對現代人來說可以說是必不可少的茶類飲品。

此外，因為它還能夠改善人體的腸道環境，有利于皮膚障礙機能，不僅有美膚效果，還能有效預防過敏。

但是，雖然洋蔥皮茶對身體有好處，它的味道有卻因為著洋蔥皮獨特的味道，很令人在意，感覺有少許芳香，所以并非直接讓大家飲用，而是使用于湯水等料理之中，活用它的風味。

“洋蔥皮茶與香菜湯茶”這款秋日美膚茶充分發揮了洋蔥皮茶的特點，幫你治愈夏日中受損的身體，在寒冷時節到來之際為你調養身體，重現煥發光彩容顏！

2、護膚品使用注意事項

高濃度護膚品應做好基礎護理后使用

一些高濃度的偏中性護膚品，如抗衰老、抗氧化等溫和功效的精華應該在用完化妝水后緊接使用，因為這個時候用能夠更好地滲入皮膚底層，更好地發揮作用;而一些祛痘、美白的精華則應該在化妝水、乳液、甚至面霜后使用，因為這類的護膚品通常加入了果酸成分，一些藥用護膚品的果酸濃度甚至更高，而乳液或面霜能在肌膚表面形成一層保護膜，尤其防止高濃度果酸成分傷害敏感性肌膚。

保濕補水先行

許多MM除了保濕補水的產品還會搭配上1~2種其他功效的護膚品，這個時候就應該先使用補水保濕的產品，因為無論哪種護膚功效，首先都要建立在水分飽滿的肌膚上，才能發揮最大的效用，所以應該用補水保濕產品來給肌膚打好底子，如先用補水化妝水，再用美白精華、祛痘精華等等。

按濃稠度從低到高使用

一般的日常基礎護膚品，如化妝水、乳液、面霜等等，應該按照濃稠度使用，先從化妝水這類質地稀薄的護膚品開始，越濃稠的護膚品放在越后，因為越濃稠的護膚品就越難被皮膚吸收，所以先用輕薄的水乳類產品緩解皮膚從剛洗完臉的干燥狀態，調整肌膚的酸堿值，后續濃度高的護膚品就更好吸收了。

抗老→美白→保濕

如果你同時使用幾種特殊功效的精華，如美白加抗衰老，就應該依據肌膚的需求層次來安排使用順序。由于老化是發生在最深處的真皮層結構，所以應先用抗衰老產品;而黑色素是產生在真皮層上面的基底層的黑色素母細胞，所以美白精華液接著使用，保濕成份通常都是大分子，最主要集中在表皮的角質層，屬于肌膚較表層的部位;所以，最后擦上保濕精華液，這樣才能依照改善部位的深淺不同，讓有效的護理成份能比較精確的達到需要改善的部位。

乳液不一定在水后面

傳統的護膚概念都是“先水后乳”，但最近有些品牌提出了“先乳后水”的概念，它們主打對角質層有潤滑作用的乳液，使得后續的化妝水能夠更好地穿透角質縫隙，這樣水分子就不會被角質層擋在外面。但這些品牌的乳液都有特殊的構成，不是所有的乳液都能夠發揮導入作用，所以如果不是品牌強調使用順序，一般都是“先水后乳”。