母乳是嬰兒成長最天然、最安全、最方便、最完整的天然食物，它們都是為寶寶“量身定制”的。它能給寶寶提供生長所需要的一切營養元素，也能培養母子之間的感情。所以在條件允許的情況下，請優先考慮母乳喂養。但是八個月后，母乳所能提供的營養，已經跟不上寶寶的需求，所以這個時候，我們就要慢慢幫寶寶斷奶。但是斷掉母乳的時機，要選在寶寶身體健康，大人也都有精力的時候。有些寶寶斷奶很容易，沒有了母乳，反倒是什么都吃。但是要是遇上比較倔強的寶寶，那媽媽們就要多費點心了。那么該如何幫寶寶戒掉母乳呢？

1.輔食的選取

斷母乳，首先從斷掉白天的母乳開始。那么我們就要給寶寶養成良好的飲食習慣，可以在相同的時間段，添加輔食。輔食的選取，要根據寶寶實際情況來，若是月份較小，可以選擇直接用配方奶替代母乳，但是若是有八個月甚至更大，消化功能也好一些，那么輔食的種類就可以多一點，例如稀飯、餛飩、面條之類的都可以。

2.減少相處次數

可適當減少媽媽與寶寶的接觸次數，但是不要一整天都不見面，那樣寶寶相反會更加依賴媽媽。那么這個時候，爸爸就派上用場了，這個時候，爸爸就可以盡情地跟寶寶親密接觸了。

3.減少母乳喂養

當寶寶能慢慢在固定的時間段吃輔食時，就可以相應的減少該時間段的母乳喂養，慢慢的用輔食、奶粉替換掉白天的母乳喂養。

4.斷掉晚上的母乳

當寶寶適應奶粉的味道后，就可以慢慢在晚上斷掉母乳，當然，如果這個時候，寶寶晚上不吃，那也不要叫醒他，這樣也可以順便斷掉寶寶的夜奶。因為寶寶晚上睡覺比吃奶更重要。

5.短期內避免母乳

當寶寶在斷奶已經成功后，不要逗寶寶玩，讓她重新吸乳頭，那樣最糟糕的結果就是又吃上母乳啦！那之前所做的努力就會前功盡棄了。所以要斷就要徹底。