收腹帶是日常生活中非常常見的一種減肥塑身的產品，主要是用來減肚子用的，適當使用對人體減肥和塑身很有效果，很多產婦生產后肚子上一圈贅肉，很難看，所以要使用產后收腹帶來幫忙減肚子，那么產后收腹帶什么時候開始用？產后收腹帶什么時候用最好？

1、產后收腹帶何時用最好

很多女性朋友在買待產包的時候會買一個產后收腹帶。因為她們認為產后收腹帶能夠有助于產后身材的恢復，那么產后收腹帶什么時候開始用最好呢？下面我們就根據這個問題詳細的介紹一下，希望對于大家會有一定的幫助。

女性在懷孕期間會出現子宮變大、腹壁松弛的情況，再加上順產時用勁，很容易導致產后肚子變大，所以大家會選擇用產后收腹帶。但是也有很多人不知道產后收腹帶什么時候開始用最好，其實正常的順產后7天就可以使用收腹帶。不過在綁上一個小時左右之后就應該要解開讓腰腹部放松一會，在使用收腹帶的時候也應該要在每天飯后半個小時之后再戴上。

大家也應該要知道產后收腹帶不要長時間的使用，長期的使用收腹帶會導致血脈不暢通，從而也會引起下肢靜脈曲張的情況，嚴重者還會導致痔瘡和腰肌勞損的情況出現。所以在使用產后收腹帶的時候，一定要注意不要束腰太緊。這樣會造成腹壓的情況出現，對于身體的恢復一點好處都沒有，反而還會引起婦科疾病的現象。

以上的這些內容就是關于產后收腹帶什么時候開始用比較好這個問題的詳細介紹，希望對于廣大女性朋友會有一定的幫助。同時大家在選購收腹帶的時候應該要注意，挑選時應該要選擇質地柔軟的，而且透氣性強的。最好是選擇醫用的產后收腹帶，這樣對身體的傷害會小一些。

2、產后用收腹帶注意事項

(1)先使用骨盆帶

無論是自然分娩還是剖腹分娩的媽媽，盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，為自然分娩做準備，所以產后42天內對骨盆施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前狀態，所以新媽媽需先使用骨盆帶再使用收腹帶。

(2)注意材質

新媽媽購買收腹帶時要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。有些收腹帶由化學化纖制成，具有刺激作用，不僅不舒適，還伴有難聞的氣味，刺激皮膚和呼吸道。

(3)時間不宜過長

收腹帶戴的時間過長，會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，潛在引起腰酸、痔瘡等身體問題，每次戴上一兩個小時后，就應解開，讓腰腹放松一會兒，松緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。

(4)不宜捆綁太緊

寬大笨重的收腹帶和紗布類繃帶，很容易捆裹太緊，這樣不僅不舒適，還會影響血液循環，壓迫胃腸和內臟，影響新媽媽產后恢復。

(5)加強鍛煉

收腹帶使用也需因人而異，產后媽媽需加強鍛煉，經常抬腿、翻滾或做一些產后操，不能長期依賴收腹帶。