看到惡心的東西，相信很多人都有過反胃的經歷，例如：蛆，甚至想到這些東西，已經覺得很惡心，胃里開始不舒服想吐了，看到惡心的東西的感覺真的不好受，有時候在電視電影中看到一些惡心血腥的畫面，一整天都吃不好飯了，為什么人看到惡心的東西就想吐呢？看到了惡心的東西該怎么辦？一起來尋找答案吧！

1、條件反射

看到惡心的東西想吐，這是人體機能的一種反應，像是看到美食分泌口水一樣，看到的東西通過視覺傳給大腦，大腦對這些東西做出了反應，然后通過一些生理機制讓人反胃，做出嘔吐的現象，這些東西帶給了你不好的感受，雖然沒有真正接觸到那些東西，但是身體還是會做出反應。

2、身體原因

還有原因是因為是處于妊娠期的孕婦，看到惡心的東西會想吐，自身的妊娠反應，這是很正常的，患有一些腸胃疾病的人，也可能會出現這種情況，可能是腸胃發炎，身體不適，消化不良帶來的反應。

3、轉移注意力

如果是因為看到一些實物，惡心想吐，肯定首先就不要再看了，轉移場所，轉移自己的注意力，不想剛才看到的東西，喝點水緩解一下，想一下美好的東西，如果是在影視劇中看到惡心的東西，那么應該早點停止觀看，看一些喜劇影片，緩解自己的情緒和不適感，及時轉移注意力。