推拿是一種比較常見的理療方式，一般我們在工作勞累或者因為體力勞動導致肌肉或者骨骼勞損之后，就可以用推拿的方式緩解，因為推拿可以很好的放松肌肉，所以一般喜歡做推拿的人也很多，那么，一般做完推拿之后頭暈是什么原因導致的呢？

1、推拿的正?，F象

推拿后出現頭暈的情況，如果是持續數分鐘就消失是屬于按摩引起的正常反應。推拿按摩能夠起到活血化瘀擴張外周血管的作用會造成腦部供血不足所以會出現頭暈和心慌，我們只需要臥床休息即可。

2、身體存在疾病

推拿后出現頭暈的情況，可能是因為身體存在某些疾病，進行推拿的時候，血液循環加快了，病情顯現出來甚至是加重。常見的有血壓異常、貧血、頸椎病等等。這種時候需要及時就醫完善檢查。

3、推拿手法過重

推拿后出現頭暈的情況，可能是在推拿的過程中，按摩的手法力氣過大，力度過強引起。推拿的時候局部受到持續性的刺激影響，局部血液循環快速增強，集中在推拿的局部位置，這容易出現腦部供血相對減少而頭暈。

4、推拿時過度疲勞

推拿后出現頭暈的情況，可能是因為推拿時身體處于疲勞的狀態，或者是在推拿結束之后身體疲勞沒有稍作休息就起身活動，這都容易出現頭暈的情況。

5、推拿的時間

1、早上推拿提神醒腦

早上起床之后推拿5分鐘左右，先輕輕按摩頭部和面部，最后延續到頸部，按壓鎖骨上方凹陷處，能夠幫助延緩衰老。還能更好地排水消腫，纖巧臉型，細嫩肌膚，提神醒腦。

2、晚上推拿舒緩神經

晚上推拿20分鐘左右，能夠很好地幫助加快身體血液循環，放松身體。對于白天一天緊張的肌肉能夠得到很好的放松。注意晚上推拿之后不要著急洗澡睡覺，推拿之后在溫暖環境中休息2小時左右再洗澡為宜。

3、鍛煉后不宜推拿

在進行完戶外活動、體育鍛煉之后不宜進行推拿。運動會加快體內血液循環，如果是再進行推拿的話，血液容易集中在體表，供應其他部位的血液會減少，人體容易產生頭暈、惡心、虛弱等感覺。

4、飽餐后不宜推拿

剛吃完飯是不宜進行推拿的，否則很容易影響到身體正常的消化吸收。剛吃完飯胃腸道開始工作，此時此處血液供應增多，而推拿會導致大量血液集中體表而影響到胃腸所需的血液，最終影響到其功能。

5、23點后不宜推拿

推拿是隨時可以進行的，但是考慮到身體自身的自我推陳出新，每天晚上23點以后就不能進行推拿了。這是因為此時處于子時，膽經開始最旺，這個時候推拿會影響到其工作，推拿會分散人體的能量影響到其工作，最終影響到人體健康。這個時間人應該睡覺。