哺乳期的時候由于母親飲食攝取的營養會通過母乳傳遞給嬰兒，因此在飲食方面有許多要注意的地方，那么女性哺乳期可以喝紅酒嗎？哺乳期喝紅酒會對寶寶有影響嗎？哺乳期的時候最好不要喝紅酒，特別是哺乳前，下面就來詳細了解吧。

1、哺乳期能喝葡萄酒嗎

葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精過敏體質的人，一天喝一小杯（大約50毫升）是沒有問題的。

哺乳期的人應盡量在哺乳后喝，這樣到下次哺乳時，體內的酒精已被大部分降解，對嬰兒不會有很大影響。

2、哺乳期喝葡萄酒影響

1、優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對女性非常有好處，可以起到補血的作用，使臉色變得紅潤。

2、同時，女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加，產后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復很有幫助。

3、葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精過敏體質的人，一天喝一小杯(大約50毫升)是沒有問題的

4、哺乳期的人應盡量在哺乳后喝，這樣到下次哺乳時，體內的酒精已被大部分降解，對嬰兒不會有很大影響。

3、哺乳期的注意事項

母乳喂養越來越受到女性的青睞，也對寶寶的健康更為有利，所以它是最常見的喂養方式。但并不是所有人都可以采用母乳喂養，因為想要母乳喂養寶寶，產婦的身體必須是健康的，如出現以下情況則要停止母乳喂養。

1.運動后

運動后人體會產生乳酸，它使得乳汁變味，寶寶不喜歡吃，所以哺乳期媽媽要適量減少運動量或者運動后等一段時間再喂奶。

2.服藥期間

產婦在服藥期間是否暫停哺乳，主要看藥物的排泄量是否在安全范圍內，若藥物排泄量超出安全范圍則要暫停哺乳，但是每天按之前喂奶的時間擠奶，這是保證乳汁正常分泌，當然擠出的奶也不能給寶寶喝。等產婦停藥后再進行哺乳。

3.患有傳染性疾病時

如果產婦患有傳染性疾病，例如肝炎、肺病，那么一定要禁止哺乳。

4.患有消耗性疾病時

如果產婦患有心臟病等消耗性疾病，但是受孕成功并且順利生產了。在此情況下，她們還堅持自己哺乳，那么一定要在醫生指導下進行，平時更要注意休息，合理安排哺乳時間。

4、母乳喂養的正確方法

（一）孕前積極進行乳房保養

從懷孕第5個月開始，經常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈，并在清洗后的乳頭及乳暈上涂一層油脂，以使乳房皮膚逐漸堅韌；用熱毛巾敷蓋乳房并輕輕按住，用指腹在乳房周圍以畫圈方式進行按摩；戴寬松的胸罩，防止過緊使乳腺發育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳頭上涂上油脂，用拇指和食指輕輕撫摩乳頭，及早向醫生請教矯正內陷或扁平乳頭的有效方法。

（二）分娩后盡早給寶寶開奶

按照世界衛生組織和聯合國兒童基金會的新規定，產后30分鐘盡可能給寶寶開奶，新生兒與媽咪同室同床，以便以不定時、不定量的哺乳原則按需喂養，使寶寶得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓寶寶吸吮乳房，以免失去最佳時機。

（三）隨時給寶寶喂母乳

一開始不必硬性規定喂母乳的次數、間隔和喂奶量，應該是每當寶寶啼哭或覺得該喂了就抱起喂母乳，寶寶能吃多少就吃多少，這樣可使媽咪體內的催乳素的分泌增多，從而使泌乳量增加，并且還可預防媽咪發生乳腺炎，避免影響寶寶吃母乳。如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛，可以采用側臥位喂奶，但日后不宜經常躺著給寶寶喂奶，否則會影響寶寶下頜發育，日后引起畸形。

（四）掌握正確的喂奶技巧

在喂奶的過程中，媽咪要放松、舒適，寶寶要安靜。媽咪坐在低凳上或床邊上，如果位置較高可把一只腳放在一個腳踏上，或身體靠在椅子上，膝上放一個枕頭抬高寶寶；把寶寶放在腿上，頭枕著媽咪的胳膊，媽咪用手臂托著他的后背和小屁股，使小臉和小胸脯靠近媽咪，下頜緊貼著乳房；媽咪用手掌托起乳房，先用乳頭刺激寶寶口周皮膚，待寶寶一張嘴，趁勢把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴里；讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分，這一點非常關鍵，否則光靠叼住奶頭吸吮是不可能得到乳汁的，而且寶寶為得到乳汁會拼命去吸吮乳頭，媽咪會感到陣陣鉆心的疼痛，乳頭也容易被寶寶吮破，如果引起乳腺炎就會使母乳喂養難以順利進行下去；媽咪一邊喂一邊用手指按壓乳房，以便于寶寶吸吮，又不會使他的小鼻子被堵住。

（五）科學合理攝取豐富的營養

要想乳汁分泌旺盛并營養成分優良，媽咪的熱能及營養素的需要也相對增加，所以每日應多吃幾餐，以4～5餐較為適合；要特別注意多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無奶，千萬不要輕易放棄，不妨請醫生推薦一些催乳特餐或藥膳。但并非進食得越多就越好，因為在坐月子時臥床時間多而活動減少，而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多，不僅不能增加泌乳量，反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。