夏天的太陽是特別毒的，很多人的皮膚可能比較敏感，只要曬一下太陽就是出現紅腫甚至是脫皮的情況，曬傷的恢復是需要一定的時間的，特別是如果脫皮嚴重的話就需要用到一些護膚的用品，最好是及時修復，那曬后脫皮怎么處理？曬后脫皮怎么辦？

1、曬后脫皮怎么辦

方法一：皮膚降溫

皮膚經過高溫暴曬后，出現脫皮的情況，第一要務就是先給皮膚進行降溫。簡單一點的方法就是用大量涼水沖洗脫皮皮膚，或者直接洗個冷水澡，用冷毛巾擦拭皮膚。再復雜一點的方法就是冷敷，需要利用冰塊和毛巾，將冰塊用毛巾包裹住，直接敷在曬傷皮膚處，令皮膚降溫。

方法二：涂抹鎮定用品

皮膚曬傷后，第一是降溫，第二就是鎮定，鎮定的作用主要是幫助皮膚快速消除發紅、發癢、疼痛等癥狀，只有先令皮膚先鎮定下來，才能進行其它的護理工作。涂抹帶有舒緩鎮定功效的護膚品，如蘆薈膠、鎮定面膜、凍膜等，除了舒緩曬后泛紅敏感和緊繃干燥現象，還能補充肌膚流失的水分。

方法三：皮膚補水

當皮膚出現脫皮現象，代表其已經受到損傷了，所以日常的護理主要是給皮膚進行補水，以下分為內補水和外補水。

(1)內補水

內補水就是多喝水，多吃水分含量高的新鮮水果和蔬菜，補充維生素C、維生素E和胡蘿卜素，幫助肌膚快速獲取水分，并恢復健康狀態。

(2)外補水

外補水就是通過外在的方式，給皮膚進行補水，每天將皮膚清潔干凈，涂抹補水型的水乳、身體乳，敷補水面膜，使用補水噴霧，選擇帶有補水、修復功能的護膚品等等。

2、曬后皮膚為什么會脫皮

陽光中含有紫外線，當皮膚長時間暴露在陽光下，并且不做任何防護措施時，紫外線會對皮膚造成損傷，使皮膚出現發紅、發熱、疼痛等癥狀，而曬到脫皮代表肌膚表皮細胞已經壞死，屬于嚴重曬傷，通常日曬后皮膚不會馬上脫皮，而是在日曬后的2-3天內才開始脫皮。

3、不用力搓洗

曬傷蛻皮有些恐怖，很多人這個時候會忍受不了視覺沖擊，想用力搓洗來把這些死皮去掉，但實際上這是錯誤的做法。皮膚被曬傷后會變得相當脆弱，用力搓洗不僅僅去掉了死皮，同時也會損傷肌膚的角質層。