很多女性都有敷面膜的習慣，特別是那些注重皮膚保養的人，可能每隔一兩天就會敷一次面膜，甚至有人每天都會敷，敷面膜確實對皮膚有好處，很多女性在來月經的時候就不敢敷面膜了，怕對身體有影響，那經期敷面膜吸收好嗎？經期怎么敷面膜？

1、經期敷面膜吸收好嗎

經期來臨的時候，是內分泌系統調節的最佳時期，經期過后第一周，血液中的雌激素和黃體素水平逐漸回升，新陳代謝變得旺盛，這個時期皮膚吸收能力最佳，敷面膜能吸收更多營養，效果更好。

2、經期敷面膜的好處

女性在來月經期間，血液下行，身體中的水分大量流失，肌膚容易變得干燥，黑眼圈也會變得很嚴重，這個時候選擇一款適合的保濕面膜或美白面膜敷臉，能更好的呵護肌膚，減輕黑眼圈的干擾。

3、經期敷什么面膜好

經期來的這幾天，女性雌激素分泌量降低，此時皮膚容易干燥敏感，油脂分泌變得不平衡，臉部角質增多，這個時期最好多用補水，抗過敏的面膜。經期后第一周，雌性激素開始分泌，皮膚進入狀態最好的實際，吸收養分，水分的能力變強，是黃金滋養期。適合做深層修復，美白保濕類的面膜。

干性肌膚和混合性肌膚可以使用乳霜狀的面膜。經期由于水分流失多，皮膚會變得更干燥，乳霜狀的面膜中含油分高，使用這類面膜能更好的把水分留在肌膚中，補充足夠的水分能使肌膚變得更加水嫩。

油性肌膚在經期使用紙質面膜更好，紙質面膜能承載高濃度保濕精華，能更好的保濕肌膚，提高肌膚含水量，油性肌膚在做面膜的時候要注意，揭下面膜之后要馬上涂上保濕面霜，這樣才能更好的鎖水保濕。

4、經期怎么敷面膜效果好

(1)敷面膜前清潔皮膚

在敷面膜前應該徹底清除肌膚表層油污，皮脂和老化的角質，這樣才能使基底層的細胞分裂變得活躍，肌膚才能更好的吸收營養。所以敷面膜前應該將臉部妝容徹底卸干凈，再洗凈臉部，必要時可以去一次角質，最后再敷面膜。

(2)敷面膜前涂精華液

敷面膜之前可以根據自己的膚質和個人喜好涂一層精華液，這樣再敷面膜的時候，皮膚和面膜會形成真空狀態，面膜能更好的貼近皮膚，皮膚能加速吸收面膜中的營養成分。

(3)洗完澡敷面膜最好

洗個熱水澡后敷面膜是最好的，因為毛孔受熱后會充分張開，肌膚可以更好的吸收面膜中的營養成分，使面膜的功效能更好的發揮。

5、不洗臉可以敷面膜嗎

不洗臉不可以敷面膜。

當然不洗臉敷一次、兩次面膜是不會有很大影響的，但這樣畢竟不衛生，試想一下我們的皮膚在外經過了一整天的風吹雨打，上面落滿了灰塵和污垢，如果直接不洗臉敷面膜，那就等同于在臟東西上蓋上面膜，這時的面膜不僅對皮膚沒有任何好處，反而還會影響皮膚的健康。