將中藥材與食材搭配做成藥膳對于身體健康有著不少的好處，不同的藥膳所起到的功效也不盡相同。對于胸部比較小的女生來說，通過藥膳來促進乳房再度發育是比較好的選擇，而且沒有副作用。那么健康的中藥豐胸湯有哪些？不同的中藥豐胸湯怎么做？

1、健康的中藥豐胸湯

1、玫瑰香附順肝湯

材料：香附1錢干燥玫瑰花7朵豬肝6兩姜3片蔥2根。

調味料：酒1小匙太白粉1小匙鹽適量橄欖油1小匙。

玫瑰香附順肝湯的做法

1、將香附洗凈，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味后，熄火，去渣留湯。

2、豬肝洗凈切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗凈切段。

3、再將做法1之湯汁煮滾，滴數滴橄欖油，放入豬肝、蔥、姜快火煮片刻，加入鹽、酒調味即可。

玫瑰香附順肝湯的功效：可以豐胸，還能調理經期，疏肝解郁。

小編建議大家采用這種傳統的豐胸方法，通過中藥豐胸湯的調節達到豐胸效果，不建議采用手術進行隆胸，這樣會對身體造成不良影響。

2、美胸當歸鯉魚湯

材料

鯉魚1條、當歸15克、白芷、15克、黃芪、15克、枸杞10克、大棗5個、姜1塊、鹽少許、味精少許。黃芪可用人參代替。

當歸鯉魚湯的做法

1)鯉魚清洗干凈，放入鍋中，加適量水。

2)藥材洗凈，大棗去核，放入魚鍋。可先把中藥放入布袋。

3)煮至鯉魚熟，加鹽、姜、味精等調味，喝湯，吃鯉魚肉。微辣更美味。

當歸鯉魚湯功效：調養氣血、豐滿乳房，用于少女乳房發育不全，或促進乳房健美。

3、豐胸四君子湯

材料

1、西洋參2錢、白術3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢(以上為四君子湯)、葛根3錢、通草1錢、枸杞5錢、紅棗5粒、大茴1粒。

2、豬腳1支(約1斤)、青木瓜1個、花生2兩、鹽1小匙、米酒1小匙、姜片少許。

豐胸四君子湯的做法

1、將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開后改以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2、豬腳切塊洗凈川燙一下，并用熱油炸約5分鐘濾乾油，花生用熱水泡約1小時去外膜，青木瓜削去外皮切塊狀。

3、取一鍋，放入豬腳、花生和青木瓜，倒入藥汁再加6杯水，開小火煮至豬腳和花生爛加鹽和米酒即可。

豐胸四君子湯的功效：能調補氣血，健胸豐乳。

但是中藥豐胸湯因為個體差異，不是每個人都能收到良好的效果，要因人而異。

2、按摩豐胸的手法

1.拿捏式

女性在懷孕生產后，雌性激素也經歷著動態的變化過程，由孕產期間的增多到減少、再到逐步恢復至正常水平。而女性胸部的脂肪和乳腺組織，在孕產期間，也是從最初的狀態發生改變，使乳房的尺寸增加；而在女性生產之后，被撐大的乳房表面，會因為雌性激素的減少，逐漸變得松垮。

所以，女性在沐浴后，可以在皮膚依然有溫熱感、乳房處血液循環狀態良好時，進行拿捏式按摩，并適量涂抹安全無副作用的緊膚霜，以幫助乳房肌膚變得緊致有彈性、使乳房變得更有型、更豐滿。拿捏式美胸的動作要領是：取直立姿勢或坐姿，雙手十個手指分開（抓的動作），置于兩個乳房位置上，重復用力—放松—再用力的雙手拿捏，每次按摩3分鐘即可。

2.推拿式

生產后的女性，因為哺乳及孕產期激素的改變等原因，使乳房皮膚松垮，乳房下垂等情況發生。所以，女性若想將胸部變美又塑型，在沐浴后可以這樣推拿胸部：取站姿或坐姿，雙肩自然放松，將雙手分別放于胸部下方外側（乳罩鋼圈位置），用雙手虎口位置向上托起乳房，然后松手—再托起，并沿著順逆時針的方向，拖著雙側乳房做對向運動。反復做此動作，每次20次，每日2次即可。

全方位的沐浴后推拿按摩，不僅可以促進乳房細胞新陳代謝，加速乳房組織發育，還能有效的避免乳房走形，可以使乳房變得更為美觀堅挺。

3.抖奶式

生產后處于哺乳期的女性，會出現奶漲、乳腺堵塞等情況。而且，由于寶貝的吮吸能力較差，在吃奶時不斷拉伸乳頭，容易使女性的乳房下垂、乳房周圍肌膚出現皺紋等。所以，在沐浴后采用抖奶式的按摩方法，不僅可以刺激女性出奶，緩解乳房堵塞等不良癥狀，還可以有效的避免女性乳房下垂等情況，使女性乳房更為豐滿迷人。

抖奶式的按摩要領是：取站姿或坐姿，將雙肩自然放松，切記不可端著肩膀，一定要自然放平。然后，雙手四手指并攏與拇指分開（握球狀），分別置于兩個乳房上，握住乳房的同時，微微用力上下抖動，反復進行此動作，每次20次，每次3分鐘即可。