大家都喜歡欣賞美麗的事物，尤其是漂亮的人，對于漂亮的人我們有什么標準呢？首先肌膚得是細膩白皙的，其次得有氣質，再次，美女得有一個好的身材，那么在護膚方面，我們的肌膚美白有哪些小妙招呢？夏季美白可以用哪些產品呢？

1、肌膚美白小妙招

一、食補幫助美白

（1）美白要多喝水

早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

（2）多吃含維生素C的食物

人體必需的物質少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對全身美白很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

二、外在生活習慣也可以幫助美白

（1）充足的睡眠

人在晚上10點后皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，并且經常保持開朗的心態，全身肌膚自然會白。

（2）綠茶沐浴能美白

將喝過的綠茶渣，放在浴缸內，注入熱水，并在綠茶水中浸泡10-20分鐘。其實綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質的功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。

（3）美白要把握出行時間

紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要盡可能的避開紫外線較強的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害很大，這段時候最好是不要出行，出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線雨傘。

三、護膚品協助美白

（1）使用防曬產品

烈日當空，是無論如何也少不了防曬產品，每天出門都需要擦防曬霜，出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜，因為流汗有可能把之前涂的防曬霜沖沒了，因此要時時留意自己的肌膚，給予適當的保護。

（2）化妝水美白

這個方法可在在睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，皮膚會有想不到的水亮清透喔。

2、夏季美白護膚產品

1、家美樂銀杏果嫩白效能精華液

產品亮點：幫助肌膚改善膚色，減輕皮膚表皮色素沉著，弱化色素斑，并預防色素斑產生，使肌膚光滑勻凈，增加彈性、使肌膚細膩保持健康，令肌膚呈現剔透如絲綢般柔軟順滑的美肌。

網友評論：真的很不錯，能有助淡化黑斑，達到一定的美白效果。保濕效果蠻好的，還能潤澤、舒緩肌膚。

2、清妃柔白精華霜

產品亮點：高濃度的柔白精品，美白效果卓越的的保養圣品產品特點：1.輔酶Q10、Arbutin(熊果苷)、維生素C異棕櫚酸酯，三重美白成份，復合作用，強效美白。2.特別添加維生素B3成分，加速肌膚角質層的新陳代謝。

網友評論：不錯啊，這個品牌的東西都是很溫和的!建議大家試試，性價比很高的!

3、雅漾美白祛斑乳

產品亮點：雅漾美白祛斑乳含有獨特的維他命C-MAP(穩定維他命C前體)，有效抑制黑色素細胞生成黑色素，防止黑色素的加深，淡化原有色斑。

網友評論：很清爽，不粘稠。涂在臉上后延展性很好，而且一下子就吸收了，淡化效果也不錯。

4、蘭芝凈白清透精華露

產品亮點：三層遞進式美白，從皮膚表層到底層亮白肌膚，最后通過阻遏和防止黑色素的形成，令肌膚更加明亮的美白精華露。

網友評論：為了美白，俺一直在不停的嘗試各種美白的產品，這款產品，俺用了大約有兩個星期啦，本身對滋潤皮膚做的很好，做為精華霜也不會太營養，吸收的恰到好處。

5、FANCL補濕凈白面膜

產品亮點：含桑根及歐芹精華的高效滲透凈白成份，透過超薄纖維膜，快速滲透至肌膚黑色素生長層，有效抑制黑色素形成，徹底祛黃凈白，肌膚持久美白。

網友評論：這款面膜也力薦，補濕的同時也有美白的功效，夏日被太陽曬后還能當急救面膜使，可以舒緩鎮靜皮膚。

6、雅詩蘭黛璀璨美白凈透面膜

產品亮點：它能夠迅速清潔肌膚，使肌膚即刻展現耀人光彩。它獨特的有效成分可清潔毛孔，溶解已經形成的黑色素構建，淡化肌膚表層的微小色斑，呈現肌膚光滑神采!

網友評論：純白色的膏體，輕輕用手指抹出來一些，質地真的很像冰淇凌哦，又有點像奶油，觸感是特別柔滑的。