洗頭是保養頭皮的好方法，而且對頭發健康也更加有利，但是如果洗頭方式不對，對健康的危害更加巨大，那么洗頭時可以用指甲撓頭皮嗎？洗頭時護發素應該怎么涂？洗頭的時候最好不要用指甲撓，很容易傷及頭皮，對頭皮的健康危害更大，下面就來詳細了解吧。

1、洗頭的注意事項

1.洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

2.護發素涂在發根

由于洗發時頭發毛囊打開，護發素涂在發根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向涂抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。

3.濕著頭發睡覺

頭發濕的時候毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發半濕半干的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得干燥。

4.不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

5.洗完頭馬上外出

研究發現，頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

2、護發素的使用方法

1.使用護發素前一定要將頭發擦干至不滴水，然后涂抹上護發素，同樣的道理，越是濃縮的護發營養，例如精華液、發膜之類的產品，對頭發的干度要求就更高一些。

2.使用護發素時往滴入幾滴橄欖油混合使用，橄欖油的護發效果，能讓頭發得到更深層次的護理。

3.涂抹完護發素之后，可以將用熱水洗過還留有余溫的毛巾，裹住頭發，有利于發絲吸收護發素的營養元素。

4.涂抹完護發素在進行沖洗時不宜沖洗的過于徹底，護發素的作用相當于在發絲表層覆蓋上一層保護膜，從而達到養護頭發的效果。