每個人都希望自己擁有白皙透亮的肌膚，肌膚問題一直困擾著大多數人，我們平時護膚的方法都是涂抹一些護膚品，但是這種方法的效果不太明顯，而且還需要長期堅持下去，除了這種最普通的方法外，你們還知道哪些護膚養(yǎng)顏的方法嗎？下面給大家介紹一下鮮花美瞳養(yǎng)顏的方法。

1、鮮花美容養(yǎng)顏的方法

1【桃花】祛斑養(yǎng)顏

我國古代就很早認識到桃花的美容價值。《本草綱目》中記載“三月三收桃花，七月七收雞血，和涂面上，二三日后脫下，則光華顏色。

桃花祛斑酒

采桃花250克，白芷30克，用白酒1000毫升密封侵泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時將酒倒少許在手掌中兩掌搓至手心發(fā)熱后，來回揉擦面部。

養(yǎng)顏功效：對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。

桃花護膚液

將新開的花朵浸入白醋中或低度純糧酒內，靜置，液色微紅后即成。洗臉后，取少許甘油與之相揉擦臉，也可用來洗臉。

養(yǎng)顏功效：可延緩衰老，使人面若桃花，增添嬌色。

桃花蜜膏

將桃花洗凈后陰干，搗為細末，用蜂蜜調為膏狀。每晚涂于面部，次日早晨洗去。

養(yǎng)顏功效：可有效地清除黃褐斑、雀斑、黑斑。

桃花茶

取15克桃花泡茶喝。氣虛的人可以加入3-5枚紅棗，腎虛的人可以加入15克枸杞。如果嫌味道太澀，還可以加一點冰糖或蜂蜜調味。

桃花茶的禁忌

1.本草綱目云:桃花，性走泄下降，利大腸甚快，若久服，即耗人陰血，損元氣。

桃花茶也是一味中藥，藥性是味苦，平，功用是主除水氣，利大小便，下三蟲，其實就是一種輕瀉藥，泄下速度非常快，所有不能喝太多。

【桃花粥】亮膚淡斑

待粥將熟時放入桃花，熬煮5分鐘即可，經常服用此粥，能改善女性因肝氣不疏、血氣不暢所導致的面色晦暗，皮膚干燥無華等現象。

粥，古人稱之為第一養(yǎng)生品，沒有鮮花放干花效果是一樣一樣的

2【玫瑰花】美容潔膚

玫瑰典雅艷麗，香馥迷人。其香精是名貴的香料，其花入藥可有疏肝及美容作用。

玫瑰美容液

采玫瑰花瓣浸入醋中靜置1周，取其濾液，兌入適量清水就可成美容液。

養(yǎng)顏功效：用此液早晚洗面擦頸，可以美容潔膚，治療粉刺、面瘡，久用之可使皮膚細嫩、潔凈。玫瑰花護膚，一般適用于油性皮膚。

玫瑰花茶

取15克玫瑰花泡茶喝。氣虛的人可以加入3-5枚紅棗，腎虛的人可以加入15克枸杞。如果嫌味道太澀，還可以加一點冰糖或蜂蜜調味。

養(yǎng)顏功效：多喝玫瑰花茶，氣血運行正常，臉色自然會變得紅潤。

玫瑰花茶的禁忌：

1、因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜過多飲用;

2、孕婦應避免服用玫瑰花茶。

玫瑰花面膜

取25克玫瑰花瓣，在100毫升水中浸泡2小時后搗成糊狀，睡前取出來敷在臉上，10-15分鐘后用溫水洗去即可。

養(yǎng)顏功效：該面膜具有解毒療創(chuàng)作用，堅持用能滋潤肌膚，改善膚色，治療粉刺、面瘡。非常適合油性皮膚。

【玫瑰花粥】溫胃美膚

用梗米熬制成粥，煮熟后加入適量的小玫瑰花蕾，待粥熬成粉紅時，即可食用。長期食用玫瑰花，不僅可使人擁有清新體香，還可促進血液循環(huán)，使膚色紅潤、美麗。

3【茉莉花】收縮毛孔

茉莉花也是古代常用的美容花，人們常用它的浸液做香水，芬芳宜人。茉莉花能收縮毛孔，清爽肌膚，使肌膚光潔細嫩。另有一種素馨花，稱大號茉莉，也是美容花，具有長發(fā)潤膚的功效。

茉莉花美容液

當茉莉花開時，摘取沒有完全開放的花朵浸入冷水中，密封浸放幾日后，兌入。少許食用的純酒精。每天早晚洗臉后用它輕輕拍在臉上，即可達到美容效果。

茉莉花茶

取15克茉莉花泡茶喝。氣虛的人可以加入3-5枚紅棗，腎虛的人可以加入15克枸杞。如果嫌味道太澀，還可以加一點冰糖或蜂蜜調味。

茉莉花茶的功效與作用

茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

1.行氣開郁

茉莉花所含的揮發(fā)油性物質，具有行氣止痛，解郁散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。

2.抗菌消炎

茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。

3.提神

可提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。

禁忌人群：便秘、神經衰弱、失眠癥、缺鐵性貧血、缺鈣或骨折者忌食;女性行經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期慎食。

適宜人群：一般人群均可食用

怎么樣，上面為大家介紹的三款鮮花美容養(yǎng)顏的方法是不是很適合你呢?這些鮮花都是吸取自然精華，純天然的美容養(yǎng)顏上品，不只能夠起到美容養(yǎng)顏的效果，同時還有很多的藥用價值，讓你從內美到外，你還在猶豫嗎?相信用過之后，你一定會變得貌美如花哦。

2、吃出好氣色的粥

1、菊花粥

將菊花去蒂，曬干，研成細粉備用，粳米50-100克煮粥，待粥將成時調入菊花10-15克，再煮一兩分鐘即可。

功效：菊花氣味清香，涼爽舒適，以粳米為粥，借米谷之性而助藥力，久服美容顏體，抗老防衰。

2、梅花粥

將粳米50-100克煮粥，待粥將成時加入梅花10克，再煮一兩分鐘即可。

功效：疏肝解郁，美容艷體。不僅芳馨適口，使人開胃，還可美容駐顏。

3、桃花粥

準備將桃花2克置于沙鍋之中，用水浸泡30分鐘，加入淘洗干凈的粳米100克，文火煨粥，粥成時加入紅糖30克，拌勻。

功效：美容，治療血瘀病癥。不宜久服，月經期間應暫停。

4、白蘭花粥

取白蘭花(即白玉蘭花)兩朵，脫下花瓣，洗凈待用;另取100克粳米淘洗后入鍋。將清水、白蘭花，煮成濃汁。待粳米煮至粥樣時，加入白蘭花濃汁、適量蜂蜜，再略煮即成。

功效：此粥能止咳、化濁、補脾，適用于慢性支氣管炎、虛勞久咳、前列腺炎、食欲不振等。

5、月季花粥

取月季花3朵，脫瓣，用清水洗凈、細切;將100克粳米淘洗干凈，放入清水煮成粥時，放入月季花、紅糖100克，再略煮即成。

功效：此粥能活血調絡、化瘀止痛，適用于婦女月經不調、痛經、跌打損傷、筋骨疼痛等。

通過對以上內容的介紹，相信大家對于鮮花粥的美容養(yǎng)顏功效也有了一定的了解。愛美的女性的朋友們在家也可以嘗試著自己做些鮮花粥，內服，美容又養(yǎng)顏，讓肌膚從內到外的散發(fā)美麗。