護膚是我們每天都會做的事，保養肌膚就跟減肥一樣，都是需要長期堅持的，護膚沒有捷徑，但是卻有竅門，如何才能掌握護膚的小技巧呢？美容專家表示，我們日常生活中其實有很多護膚的小技巧。下面給大家介紹幾種護膚的小技巧，我們一起來看看。

1、生活中護膚技巧

1、冷熱水交替洗臉不適合所有的人。如果你的皮膚耐受度不錯，而且沒有其它的一些問題(如敏感、紅血絲、痘痘、炎癥)，你興許可以使用這個方法。但冷熱水交替洗臉會加重敏感肌的敏感度，刺激毛細血管擴張……從而使敏感和紅血絲問題更嚴重。通常情況下，建議用溫水洗臉。油性皮膚的人不要少于3分鐘少臉時間。

2、用鹽搓黑頭。傳說認為用鹽搓黑頭會有效。其實這利用的是鹽的硬度來去角質，達到皮膚表層清潔，減少黑頭。但是鹽很硬，而且棱角銳利，極易使角質層變得過薄而導致皮膚敏感、紅血絲。換個方法吧!每周一次或者兩次，用詠薇堂納米珍珠粉加上清水搓黑頭區，每天早晚再把它加到潔面乳里使用，黑頭自然會減少直到消失。

3、注意處理皮膚問題的優先級：假如你有敏感、黑頭、痘痘、痘印、膚色暗沉這些問題，你該先處理哪個問題?記住：與皮膚自身健康最緊密的那個就是應該要首要處理的問題。首要處理的是敏感，讓皮膚恢復、鎮靜，然后再注意清潔，控油，這樣痘痘會好很多，然后再去痘印，最后是美白。因為去痘的方法、材料與美白的往往有沖突，假如痘痘還在，又使用一些美白材質比如牛奶，那么……痘痘會變得更厲害。

4、盡量不要在臉上涂太多東西。冰寒見過一些美眉老發痘痘，于是詳細詢問她們的護膚方法，結果發現，她們在臉上涂的東西多大七八層，而且日日不輟，真是精神可嘉!可是，涂了精華再上乳，涂了乳再上霜，再涂隔離再防曬，外面再有若干彩妝，如此厚重層層封閉，皮膚連透氣都做不到，怪不得痘痘生生不息。

這四種護膚小技巧，都是你生活中可以用到的，所以，它們的實用性非常好。認真學習這些護膚技巧，會讓你的肌膚得到更好保養，如果你感興趣，不妨來試試。需要注意的是，網上關于護膚技巧的介紹有很多，但不是每一種方法都真實有效，因此，學習護膚技巧要會辨識真假。

2、怎樣淡化輻射斑

1、注意皮膚保潔。上網之前涂上隔離乳液，上網結束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。

2、對經常上網的人，增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。

3、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。

4、每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

只要你按照這些方法去護膚，就能得到淡化輻射斑的美容效果。專家提示如果你剛剛出現輻射斑，就能及時治理的話，那去除的效果就會更顯著。但如果你的輻射斑已經很長久，那今天介紹的護膚方法只能起到淡化效果。