夏天的天氣很熱，紫外線照射很強，不僅會曬黑，嚴重的還會曬傷肌膚。女生都是比較愛美的，肯定不能容忍自己變黑了，每個人都希望自己的肌膚白皙透亮，那么，炎熱的夏天給如何防曬呢？雖然很多人都會使用防曬霜，可是還是曬黑了，下面，小編給大家介紹夏日零死角防曬的攻略。

1、夏日防曬攻略

夏日肌膚守護要點1：清除防曬死角

身體上有很多防曬死角都是平時非常容易忽視的，比如頸后、手肘、腿部以及足面部位的肌膚，這些肌膚通常處在視野盲區，不容易觀察到，但UV并不會因為你沒有注意就放過它們，同樣可能會在短短的十幾分鐘內就留下印記。

夏日肌膚守護要點2：硬防護模式走起

除了涂抹防曬霜外，硬防護措施也非常有必要，因為防曬霜都是在實驗室內穩定的環境中進行防護效果測試，但考慮到空氣濕度，出汗等因素，通常很難保證一天下來都能給肌膚周全的保護，所以最好能在包里放一把遮陽傘。

夏日肌膚守護要點3：清潔氧化后遺癥

就算晨間外出的時候做好了周全的防曬，也不要忘了回家之后要盡快清潔肌膚，這是因為很多防曬霜在和陽光中的紫外線發生化學反應之后會形成大量的自由基，如果不盡快清潔干凈會對肌膚造成傷害。

夏日肌膚守護要點4：補充抗曬元素

外部的各種嚴密防護措施做好了還不夠，既然防曬就一定要做到極致，比如通過服用一些美容補劑來為肌膚補充抗曬元素。很多營養元素都有很強的抗氧化防曬能力，比如葡萄籽多酚，維他命E以及花青素等。

夏日肌膚守護要點5：修復UV痕跡

如果已經做好了防曬但肌膚還是在一天下來感覺發紅發燙，暗沉或是干燥，就需要通過后續的修補手段來改善這些問題，比如使用曬后修復精華，或是采用冰敷的方式，但如果肌膚已經曬傷脫皮，就要盡量避免刺激。

夏日肌膚守護要點6：更正錯誤防曬觀

不出門就不需要防曬嗎?其實不是，對于辦公室一族來說，環境中的輻射并不比日光來得低，這些無形的射線會在不知不覺中累積，造成肌膚衰老，影響肌膚質地，同時，在靠近窗邊的范圍內活動也要做好防曬，因為紫外線會穿透玻璃進入室內，即使沒有直接照射肌膚上還是會不斷通過反射和折射傷害肌膚。

以上就是夏日肌膚守護要點，對于演員來說，保持好的肌膚是很重要的，因為她們帶給大家的不但是精彩的表演，還有就是她們自己獨特的魅力，女人雪白的肌膚會更加讓人產生好感，因此女性朋友們，在生活中你們也想美麗，那就為美麗行動起來吧。

2、水果美白秘方

水果美白秘方之桃子

主要美白成分：維生素B、C

很多人都愛吃桃子，桃子含有豐富果酸具有保濕功效，可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預防皺紋。除此之外，桃子還含有大量的維他命B和C，可以促進血液循環，使面部膚色健康、紅潤。

方法：

1、用桃片在洗凈的臉上按摩，然后再洗凈，這樣有助于保持皮膚的光滑與白嫩。

2、在洗澡水中加入少許的桃汁，能夠保養肌膚讓肌膚更嫩滑。

水果美白秘方之桔子

主要美白成分：維生素C

桔子含有豐富的果酸和維他命，維生素c有美白美容的作用，而檸檬酸則可以消除疲勞。桔皮中的維他命C含量特別高，而且桔子中所含的有機酸能增強肌膚彈性，祛除皺紋有效抵抗衰老。

方法：

1、用桔皮泡水喝。

2、每天用桔皮擦臉，可祛除面部的小細紋。

水果美白秘方之菠蘿

主要美白成分：維生素A、C

菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫食兼優的時令佳果。其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。

方法：膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。不過敏感肌慎用哦！

水果美白秘方之櫻桃

主要美白成分：維他命A、C

櫻桃營養特別豐富，富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚，有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白里透紅！多吃櫻桃可以讓肌膚真正地白嫩細膩、有彈性。

我們吃了水果還能用它來簡單的護膚，美白效果很好的！以上聞康資訊網小編教你美白的小秘方，你是不是學會了呢。