隨著時間的流逝，歲月在我們的肌膚上留下了痕跡，雖然很多人每天都在護膚，但是卻忽略了脖子周圍的肌膚，頸部很容易會出現皺紋，那么，我們該如何防止頸部長皺紋呢？下面，小編教給大家幾種去頸部皺紋的方法，讓你的頸部變得白皙起來。

1、頸部如何護理

一、去除頸部皺紋小技巧

1、將頸霜或按摩霜在頸部涂抹均勻，雙手由下而上交替提拉頸部。

2、用食指、中指對頸部自下而上做螺旋式按摩。

3、用雙手的食指和中指，置于腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，做排毒按摩。

4、做完面膜時，可將用過的面膜敷于頸部，以提升頸部皮膚的含水量。

5、頸項太過疲勞時，可對頸部進行冷敷。

6、勿用太熱的水接觸頸部皮膚，以防皮膚的老化和出現頸紋。

7、避免將香水直接噴在頸部皮膚上，以防酒精揮發時帶走皮膚里的水分。

8、選擇高度為8mm左右的枕頭，以減少睡覺時對頸部的壓力。

二、頸部的日常護理

下面的一組動作是通過頸部肌肉伸展來刺激頸部動脈血管，使血流加速，頭、頸周圍肌群放松，恢復肌肉的柔軟與彈性，同時還可令頸部線條更加優美。但要注憊的是，在做這組動作時，要注意配合深呼吸，并將肌肉放松。

1保持雙肩平衡，挺背收腹。

2將右手扶在左耳上。

3將頭微傾至右邊，并以右手輕按住左耳，保持腹、腰挺直，雙肩平衡，這樣可以擴張頸動脈，增加血液循環。

4右手指按住左耳向下壓，同時左肩朝外用力伸直，停住10一15秒，使肩部肌群伸展。

5松開頭與手臂，還原，深吸一口氣后吐氣，能立即感受到頭部的輕松與局部肌肉的解放。

6將以上的動作流暢地反復多進行幾次，可塑身供脂。

以上這些方法，只要你持之以恒，就可以收到不錯的效果。祛皺養顏其實不難，只要你有恒心，有毅力，就可以成功。所以，如果你有問題肌膚的話，不要擔心，找對方法，堅持下去，就能收到好療效。

2、頸部護膚的雷區

護膚雷區1用撕拉式面膜清除黑頭粉刺

標榜能清除毛孔內臟東西的撕拉式面膜，在任何暗瘡階段都不適合使用，只會進一步引發敏感，甚至導致毛孔擴大，肌膚松弛。

護膚小Tips：青春痘或者成年人痘在白頭、黑頭粉刺階段可通過使用含有BHA成分的去痘產品，效果格外突出，能以刺激性較小的方式溶解毛孔內的污垢。黑頭粉刺一旦形成了炎癥，伴隨紅腫和疼痛，任何護膚品都幫不上忙了，因此建議皮膚發炎的時候盡量少使用護膚品，或使用具有舒緩和鎮定效果的護膚品減少不適感。

護膚雷區2潔面后直接使用精華素

精華素是高營養的護膚品，如果潔面步驟做得不徹底，殘留了細菌，那么精華素反而營養了細菌，引起皮膚炎癥等問題。而爽膚水具有二次清潔的作用，保障沒有污垢殘留，涂抹柔膚水可以幫助皮膚形成皮脂膜，從而有效的柔滑角質，令精華素的養分更充分，直接進入皮膚深層，令皮膚更加柔軟光滑，富有彈性。

護膚小Tips：化妝水除了有二次清潔的作用，還能夠讓肌膚毛孔在清潔后的緊縮狀態重新張開，從而有利于精華素深入到深層營養肌膚，才能更好地起到抗衰老的作用。

護膚雷區3頻繁轉換護膚品

有很多人在使用護膚品，特別是抗衰老這一類高機能產品時，如果發現幾周內效果不明顯的話就認為產品沒效果，馬上換掉。其實，皮膚的更新周期一般是28天，而且皮膚對產品有一個適應期，如果頻繁地更換化妝品，會導致皮膚來不及適應，甚至產生過敏現象，長期下去不但沒收到抗老效果，反而會讓皮膚脆弱，加速衰老!

護膚小Tips：現在的抗皺產品有些融入高科技或添加了昂貴的成分，抗皺效果比較明顯，但也要28天左右才能看到抗皺效果，一般來講判斷一款產品是否具有很好的抗皺效果還是要堅持使用三個月。

護膚雷區4晚上不擦任何保養品讓皮膚“呼吸”

別借口說你是為了讓皮膚“呼吸”。一天下來皮膚的確很疲勞，但如果你認為不用任何的保養品就可以讓皮膚進入最放松的狀態，那就大錯特錯了!晚上空氣不流通，床單、枕頭上殘留的細菌、空氣污染以及空調都會使裸露無防護的肌膚遭受傷害，各種有害物質更易入侵皮膚，讓皮膚抵抗力下降，讓你在睡覺中不知不覺衰老。

護膚小Tips：晚上十點鐘至凌晨兩三點，是毛孔的休息時間，毛孔張開吸收營養的最佳時候，如果不為皮膚添加養分，會出現皮膚發青、發暗、無光澤，最基本的保濕精華、營養晚霜是一定要用的。

護膚雷區5頸部護理用面霜湊合

頸部是身體最先老化的地方，秋冬又是頸部最易老化的季節。一些女白領忽視頸部護理，一些壞習慣更是加速了頸部皮膚老化。不過有些女性意識到了護理脖子的重要性，但她們拿面霜或護體乳來涂抹脖子，這樣也是錯誤的。臉部和頸部皮膚的紋理是不同的，對霜的要求也不同，油性肌膚所用面霜含有均衡油脂成分，作用于頸部起不到滋潤效果，干性肌膚所用面霜油性偏重，頸部也很難吸收。

護膚小Tips：專門針對頸部的提拉產品，不但能改善頸紋，同時防止雙下巴的形成。涂抹時，由下而上，逆著毛孔，讓營養吸收，再由上至下，由淋巴位置輕撫到胸膛。頸部是淋巴滿布的位置，多按摩頸部有利于促進淋巴排毒，養分的吸收也會更快些。

以上就是我們在局部保養的時候，經常會遇到的雷區了。其實，無論我們給身體哪個部分的肌膚做護理，只要你先了解正確的護膚方法，再使用合適的護膚產品，都能讓你的肌膚得到非常好的保護，不再產生問題。