很多人在洗頭的時候，都喜歡剛剛打濕頭發就將洗發水都涂抹到頭發上，殊不知這是一個很錯誤的洗頭發方法，既不能把頭發洗干凈，還會讓我們的頭皮屑變多，洗頭的時候也不能直接用手抓，那么洗頭的錯誤方式有哪些？怎樣洗頭才健康？

1、洗頭的錯誤方式

1、頭發剛浸濕就抹洗發水

有很多人在頭發弄濕之后就馬上用洗發水了，殊不知，這樣做反而洗不干凈頭發。正確做法是：弄洗發水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之后，再用洗發水。

2、不梳頭直接洗

皮之不存毛將焉附，頭皮對于頭發來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

3、洗頭時用指甲撓頭皮

指甲是身體藏匿細菌很多的地方，但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導致感染。在洗頭發的時候最好是用中醫按摩的方法，慢慢的洗頭還可以保健康呢。

4、護發素涂在發根

由于洗發時頭發毛囊打開，護發素涂在發根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊，容易引起脫發。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向涂抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。

5、護發素不沖洗干凈

護理烏發是現在很多人都很關注的，有些人錯誤地認為，將護發素殘留一些在頭發上或許可以保護頭發。其實，殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎癥。所以頭上的洗護用品一定要清洗干凈才行。

6、濕著頭發睡覺

洗完頭發之后眼睛睜不開了是不是可以去睡覺了呢？其實這時候頭發毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發半濕半干的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得干燥。

7、洗完頭馬上外出

頭發也是要防曬的，有研究表明，頭發受到的紫外線傷害比臉部的嚴重兩倍以上呢。紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

2、如何洗頭最健康

1、洗發先梳發

這是很多人都容易無視的細節。梳理不只可以增進頭部皮膚的血液循環，減少頭發的纏繞磨損及洗發時形成斷發，同時還可以把頭皮上的臟東西和鱗屑（也就是死皮細胞）弄松，方便下一步的清洗。所以，洗頭前一定先把頭發梳通。

2、徹底濕發

把梳順的頭發捋向頭部的一側，歪著頭用40℃左右的溫水從上至下把頭發完整沖濕，一定要使底層的頭發和上層的頭發一樣濕透，這樣才能夠配合洗發水產生足夠多的泡沫。

3、正確的涂抹洗發水

很多人都習慣直接將洗發水倒在頭發上，卻不曉得這種方法是錯誤的，應該倒適量洗發水于掌心加水稀釋，雙手揉出泡沫后，再平均涂于發絲之上。

4、正確的洗發手法

將十指張開，先用指腹把洗發水的泡沫均勻揉進頭發里，再用指腹悄然地按摩頭皮，尤其是油性頭皮，指肚下就更應該多些力道了，由于只有把毛囊孔徹底清理潔凈，才會養出更健壯的新發。

5、適當的運用護發或潤發產品

頭發完全沖洗潔凈后，先用手指擠出多余的水分，然后用干毛巾擦到不滴水的水平，再悄然的按摩頭部皮膚多少分鐘后就可以涂抹護發素了。

6、適度的沖洗

護發素均勻涂抹在頭發上留置2~3分鐘后就可以沖洗了。也許你不曉得，水溫會影響到后續的外型成效，所以，最后一遍的水溫一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭發摸起來會非常柔順。

7、干發的技巧

不要用濕毛巾擦頭發，要用大而干的毛巾將頭發上的水全副吸盡，再用大齒梳梳理。梳理時動作要輕柔，因為剛剛蕩滌和按摩過的發根，血液循環會加快，毛孔也是張開的，頭發容易拉斷。

想要擁有一頭健康美麗的秀發嗎？那就按照以上正確的洗頭方式來保養自己的頭發吧。