很多人平時(shí)都有喝茶的習(xí)慣，花茶是現(xiàn)在很多地方都比較流行的，大部分的女性可能會(huì)更偏愛(ài)于喝花茶，因?yàn)榛ú璧奈兜罌](méi)有其他茶那么苦，很多花茶都喲一點(diǎn)淡淡的甜味，很多人在喝玫瑰花茶的時(shí)候會(huì)加入一些山楂，那玫瑰花和山楂一起可以泡水喝嗎？山楂和玫瑰花能一起喝嗎？

1、一起可以泡水喝嗎

玫瑰花和山楂可以一起泡水喝。

隨著生活水平的快速提高，人們的負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重，也就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、精神壓力過(guò)大等癥狀。而山楂和玫瑰花泡水喝可以健脾開(kāi)胃，緩解人的精神壓力，同時(shí)具有殺菌消炎，提高身體免疫力等功效。所以玫瑰花和山楂不僅可以泡水喝，還具有很多作用，對(duì)身體很好。

2、一起泡水喝的好處

(1)消食健脾

玫瑰花含有多種維生素以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而山楂所含的有機(jī)酸以及維生素C能夠促進(jìn)胃中消化酶的分泌，促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解與消化。因此山楂玫瑰茶不僅能夠促進(jìn)消化，還能增強(qiáng)人的食欲，使人補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

(2)活血化瘀

山楂和玫瑰都是性溫的食物，并且都具有活血化瘀的功效。因此經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及腹部脹痛的女性朋友可以飲用此茶，能夠很好的緩解身體不適的癥狀，從而達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)血的效果。

(3)抗衰老

山楂玫瑰茶還具有保護(hù)皮膚，抗衰老的作用。玫瑰是有名的對(duì)皮膚好的食材，很多化妝品中都含有玫瑰的精華。它所含的維生素C能夠防止黑色素在皮膚中的沉積，美容養(yǎng)顏。而且喝山楂玫瑰茶不僅能滋潤(rùn)皮膚，抗衰老，還能調(diào)理身心、緩解人的疲勞，具有不錯(cuò)的安神效果。

3、山楂玫瑰茶的泡法

山楂玫瑰茶的泡法很簡(jiǎn)單，只需要將適量的山楂片和玫瑰花放入杯中，用開(kāi)水泡五分鐘即可飲用。此茶具有促消化、美容養(yǎng)顏等功效，是一款很適合女性飲用的花茶。

4、喝山楂玫瑰茶注意

1.在泡山楂玫瑰茶時(shí)，開(kāi)水的溫度不要太高，80~90度就可以了。溫度太高容易破壞食材中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2.山楂玫瑰茶具有活血的作用，因此孕婦不要食用此茶，否則會(huì)對(duì)胎兒造成影響；同時(shí)，經(jīng)期內(nèi)的女性也不要飲用，可能會(huì)使月經(jīng)量增多，從而延長(zhǎng)經(jīng)期。

5、吃山楂的禁忌

孕婦、胃酸分泌過(guò)多者、病后體虛及患牙病者不宜食用。

孕婦謹(jǐn)慎食用。孕婦不宜吃山楂，山楂可以活血化瘀，有收縮子宮平滑肌的作用，孕婦過(guò)食山楂有誘發(fā)流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

嬰幼兒適量服用。小孩可以適量吃山楂，有助于寶寶消食化積，健脾開(kāi)胃，尤其是吃肉食積者，但小孩不宜吃太多。