綠茶是一類比較常見的茶，綠茶的種類是比較多的，很多人平時都會喜歡喝綠茶，也有人在喝茶的時候加入一些其他的東西，比如說枸杞，本來枸杞也是可以單獨泡茶的，但是有人可能會將枸杞和綠茶一起泡，那枸杞綠茶可以一起泡嗎？枸杞綠茶可以泡在一起嗎？

1、枸杞綠茶可以一起泡嗎

建議不要把枸杞和綠茶一起泡水喝。

綠茶中含有鞣酸，鞣酸具有吸附作用，會破壞枸杞中的營養成分，生成年人體不能吸收的物質，不僅對身體毫無益處，還有可能對身體有害。

2、綠茶泡水的功效

綠茶綠茶中含有兒茶素、氨基酸和其他微量元素，經常喝綠茶可以美容養顏、延緩衰老、抗皺除斑預防癌癥。

3、綠茶什么時候喝好

綠茶上午泡著喝可以提神醒腦、促進腸胃的蠕動。下午喝綠茶可以沖解油脂、改善體質。無論早晚，在適量的前提下喝一些綠茶都比較好。

4、枸杞泡水的功效

枸杞子含有豐富的枸杞多糖、類胡蘿卜素，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣等，具有延緩衰老、調節機體免疫活性、耐缺氧、補血等作用。

5、不宜和綠茶的人

1.貧血的人

貧血的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的鞣酸很榮譽與鐵結合形成不易溶解的物質，這很容易減少身體對于鐵的吸收，貧血患者需要大量補鐵，喝綠茶會加重貧血病情。另外缺鈣的人都不適合喝綠茶。

2.肝胃不好的人

肝胃不好的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的咖啡堿會對胃部產生刺激，同時咖啡堿也需要肝臟進行分解，如果是肝胃不好的人喝綠茶很容易損傷肝胃組織。

3.患潰瘍病的人

患潰瘍病的人不適合綠茶。喝綠茶易引起大量的胃酸分泌，從而刺激潰瘍面，很容易加重病情。

4.患尿結石的人

患尿結石的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有草酸，而尿結石通常就是草酸鈣結石。尿結石患者喝綠茶很容易使隨尿液排出的鈣質與草酸結合形成草酸鈣結石而加重病情。

5.服藥的人

服藥的人不適合喝綠茶。在服藥之后綠茶茶葉中含有的茶堿、鞣酸等物質很容易與藥品中含有的化學成分發生反應，從而影響藥效。

6.發燒的人

發燒的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的咖啡堿等物質很容易使體溫升高，加重發燒病情，如果是服用退燒藥也容易影響藥效。

7.營養不良的人

營養不良的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉具有一定的分解脂肪的功能，影響身體對于營養的吸收，營養不良的人喝綠茶會使身體更加缺營養。

8.便秘的人

便秘的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的鞣酸具有收斂作用，阻礙腸道的蠕動，加重便秘，另外茶葉中含有的兒茶多酚等物質也會刺激胃黏膜，影響食物正常的消化吸收，使大便容易秘結，加重便秘。