熬夜已經成為很多人的習慣，有時候不熬夜到了晚上還是睡不著，時間長了就發現臉上的皮膚真的變差了好多，而且還冒出了很多痘痘，長痘痘真的特別討厭，都不能吃自己喜歡吃的食物了，那熱毛巾敷臉能祛痘嗎？長痘怎么用熱毛巾敷臉？

1、能祛痘嗎

熱毛巾敷臉不能祛痘。

痘痘是因為油脂污垢堵塞毛孔不能及時排出引起的，單純地使用熱毛巾敷臉，不能夠幫助加快油脂排泄，也不能起到清潔毛孔、消炎殺菌等效果，所以不能祛痘。

2、有利于祛痘

長痘痘使用熱毛巾敷臉是有利于祛痘的。

熱毛巾敷臉能夠幫助打開毛孔，加快肌膚新陳代謝，如果是臉上長痘痘，使用祛痘的面膜、藥膏等產品，都有利于吸收利用，更好地促進祛痘。

3、長痘痘熱毛巾怎么敷

臉痘痘是一種感染性炎癥，所以長痘之后一定要注意面部清潔，防止細菌感染情況更嚴重。長痘后用熱毛巾敷臉時，一定要使用衛生干凈的毛巾，最好是先用開水消毒，再用溫水浸泡來敷臉，否則只會適得其反。

擠痘痘后不能用熱毛巾敷臉擠痘痘之后肌膚處于較為脆弱的時候，這個時候用熱毛巾敷臉，高溫會讓肌膚局部血流速度較快，不利于擠痘痘位置創口的閉合，不注意還容易造成感染，引起發炎紅腫等問題

4、如何快速祛痘

用土豆片敷痘痘

我們可以用一個新鮮的土豆切成薄片之后輕輕的貼在我們的痘痘上面，循環幾次痘痘就不見了。因為土豆有很好的消炎的作用，能夠幫助我們促進血液的循環，加速把痘痘里面的垃圾排出去。

用煮熟的胡蘿卜也可以去痘痘

把胡蘿卜煮熟之后呢我們可以把它搗成糊狀，然后把這些胡蘿卜糊涂抹在我們的痘痘上面就可以了。這樣做是因為胡蘿卜能夠幫助我們的皮膚補充水分和維生素C，調節皮膚是水油平衡，就可以祛痘了。

用白菜也可以巧妙的祛痘

我們選擇把白菜碾壓成糊狀，然后敷臉就可以了。這樣的白菜面膜可以幫助我們的皮膚補水，而且還有很好的去油脂的功效，能夠幫助我們消除皮膚上面的燥火，起到敗火祛痘的作用。

膳食祛痘

少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、絲瓜、苦瓜以及水果，常飲綠豆湯，多食含植物纖維的食品。