大眾健康網,分享健康養生科普知識及生活小常識

        首頁 > 膳食 > 食品安全 > 吃柚子有什么需要注意的?吃柚子的禁忌事項有哪些?[圖]

        吃柚子有什么需要注意的?吃柚子的禁忌事項有哪些?[圖]

        大眾健康網 2019-11-28 18:31 柚子橘子橙子

        柚子是非常美味的水果,許多人愛吃柚子,柚子味道酸甜可口,吃起來也不容易膩,柚子的營養價值也是很不錯的,富含多種維生素和礦質元素,不過柚子雖好,吃的時候有一些需要注意的,那么吃柚子有什么需要注意的?吃柚子的禁忌事項有哪些?

        吃柚子有什么需要注意的?吃柚子的禁忌事項有哪些?(1)

        1、吃柚子有哪些禁忌

        禁忌一:不能與藥同服

        臨床發現,高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結果相當于用一杯水送服12-l5片同類藥的降血脂作用,病人會因此出現肌肉痛,甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現頭昏、心悸、心律失常等,嚴重的可能猝死。

        與柚子產生不良作用的藥物還有:環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產生作用的可能性會維持24小時,因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。

        禁忌二:服避孕藥的女性應忌食

        美國一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女,在性生活后食用1-2個柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那么她就有可能成為一名母親,原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收”。

        禁忌三:身體虛寒的人不宜多吃

        柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。

        2、柚子的功效作用

        (1)防治心腦血管病

        柚子中含有高血壓患者必須補充的鉀元素,幾乎不含鈉,因此柚子非常適合高血壓人群,腎病人群食用。

        (2)降血脂血糖

        柚子肉中的維生素C和類胰島素成分豐富,經常食用有降血糖血脂,減肥美容等功效,能對糖尿病,血管硬化等疾病有輔助治療作用,還能起到美體養顏的作用。

        (3)修復皮膚組織

        柚子中含有的維生素p能起到強化皮膚毛孔的作用,而且還能快速修復皮膚組織,而且柚子所含的熱量很低,非常適合減肥人群食用,秋天適量吃柚子不但補充營養,還可以防秋燥。

        (4)預防腦血栓

        柚子中含有一定的柚皮苷,柚皮苷是一種活性物質,不但可以降低血液粘稠度,還能減少身體中血栓形成,食用柚子不但能起到快速愈合傷口的作用,同時還能預防腦血栓和敗血癥。

        (5)增強體質

        柚子本身就富含鈣和維生素,吃柚子還能幫身體更容易的吸收鈣和鐵元素,有增強體質的功效;而且柚子中還含有天然葉酸,孕期女性吃柚子能有效預防貧血,還能促進胎兒健康發育。

        (6)清熱去火

        柚子味甘、酸,性寒,含有大量天然枸櫞酸和各種無機鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機能,而且還有清熱去火,健胃化食、止咳化痰的功效。

        (7)減肥美體

        柚子中維生素c的含量豐富,而且纖維含量也很多,易產生飽腹感。并且它的熱量很低,還含有豐富果酸等,能有有效刺激胃腸黏膜,影響營養物質的吸收,從而抑制亢性食欲。此外,柚子中的特殊氨基酸能夠抑制胰島素分泌,從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。所以,就算吃多一點柚子,它的熱量也不會被迅速轉化為脂肪。

        最新文章

        • 運動
        • 膳食
        • 醫學
        • 美容
        • 心理
        • 人群