柚子是非常美味的水果,許多人愛吃柚子,柚子味道酸甜可口,吃起來也不容易膩,柚子的營養價值也是很不錯的,富含多種維生素和礦質元素,不過柚子雖好,吃的時候有一些需要注意的,那么吃柚子有什么需要注意的?吃柚子的禁忌事項有哪些?
禁忌一:不能與藥同服
臨床發現,高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結果相當于用一杯水送服12-l5片同類藥的降血脂作用,病人會因此出現肌肉痛,甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現頭昏、心悸、心律失常等,嚴重的可能猝死。
與柚子產生不良作用的藥物還有:環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產生作用的可能性會維持24小時,因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。
禁忌二:服避孕藥的女性應忌食
美國一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女,在性生活后食用1-2個柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那么她就有可能成為一名母親,原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收”。
禁忌三:身體虛寒的人不宜多吃
柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。
(1)防治心腦血管病
柚子中含有高血壓患者必須補充的鉀元素,幾乎不含鈉,因此柚子非常適合高血壓人群,腎病人群食用。
(2)降血脂血糖
柚子肉中的維生素C和類胰島素成分豐富,經常食用有降血糖血脂,減肥美容等功效,能對糖尿病,血管硬化等疾病有輔助治療作用,還能起到美體養顏的作用。
(3)修復皮膚組織
柚子中含有的維生素p能起到強化皮膚毛孔的作用,而且還能快速修復皮膚組織,而且柚子所含的熱量很低,非常適合減肥人群食用,秋天適量吃柚子不但補充營養,還可以防秋燥。
(4)預防腦血栓
柚子中含有一定的柚皮苷,柚皮苷是一種活性物質,不但可以降低血液粘稠度,還能減少身體中血栓形成,食用柚子不但能起到快速愈合傷口的作用,同時還能預防腦血栓和敗血癥。
(5)增強體質
柚子本身就富含鈣和維生素,吃柚子還能幫身體更容易的吸收鈣和鐵元素,有增強體質的功效;而且柚子中還含有天然葉酸,孕期女性吃柚子能有效預防貧血,還能促進胎兒健康發育。
(6)清熱去火
柚子味甘、酸,性寒,含有大量天然枸櫞酸和各種無機鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機能,而且還有清熱去火,健胃化食、止咳化痰的功效。
(7)減肥美體
柚子中維生素c的含量豐富,而且纖維含量也很多,易產生飽腹感。并且它的熱量很低,還含有豐富果酸等,能有有效刺激胃腸黏膜,影響營養物質的吸收,從而抑制亢性食欲。此外,柚子中的特殊氨基酸能夠抑制胰島素分泌,從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。所以,就算吃多一點柚子,它的熱量也不會被迅速轉化為脂肪。
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