經(jīng)常熬夜能產(chǎn)生黑眼圈，眼睛下面有黑黑的一圈很是影響我們的面容，當(dāng)早上起來看到自己眼睛是這樣的一種狀態(tài)，恐怕自己今天工作的狀態(tài)也會沒有，不僅自己沒有狀態(tài)，別人也會覺得你很沒有精神，怎么有效去除黑眼圈？有效去除黑眼圈的方法有哪些？

一.黑眼圈的形成原因

1、黑色素沉積

黑色素可以算是導(dǎo)致黑眼圈產(chǎn)生最常見的也是最容易解釋的一個誘因，而至于眼周肌膚為什么會出現(xiàn)色素沉積，原因又可分為很多，如日曬，炎癥，過敏，藥物干擾等。

由于眼周肌膚較薄，厚度大約僅為面部肌膚的1/3，因此更易受到外界環(huán)境的刺激產(chǎn)生各種肌膚問題。陽光中的紫外線會刺激肌膚中的多巴氧化，繼而黑色素聚集形成斑點，如果說這種隱性色斑在面部肌膚沒有明顯表現(xiàn)的話，那么在薄弱的眼周肌膚一定會非常明顯，黑色素零散分布的看起來就是眼部肌膚黯啞無光澤，如果情況加重就會在眼袋以及顴骨部位形成斑點，也就是曬斑。所以說，防曬也是對抗黑眼圈問題不得不做的功課。至于防曬霜的選擇，如果產(chǎn)品沒有特別標(biāo)明請勿使用于眼周肌膚，那么面部使用的防曬產(chǎn)品也是可以用在眼周部位的，還有一種更為理想的情況，即選擇專用的眼部防曬產(chǎn)品或帶有防護(hù)功能的眼霜，這樣使用起來更加名正言順。另外，在日曬強(qiáng)烈的天氣出門別忘了戴太陽鏡，這樣不既能夠防止因紫外線傷害產(chǎn)生的黑眼圈，還能夠防止眼睛內(nèi)部的病變發(fā)生。

消除色素型黑眼圈除了要積極防曬，使用含有美白類成分保養(yǎng)品也是必不可少的，可使用含有穩(wěn)定型抗敗血酸等專門對抗黑眼圈的眼霜，或是能夠使用在眼周肌膚的美白祛斑精華。美白眼周不是一朝一夕的功夫，要有耐心，循序漸進(jìn)的保養(yǎng)，護(hù)膚的同時卸妝和清潔工作一定要做徹底。

另外，當(dāng)肌膚過敏之后細(xì)胞內(nèi)部肯定會產(chǎn)生微灼炎癥，而這種炎癥愈后大多數(shù)伴隨著色素沉積的情況，這就好比暗瘡愈合之后會留下痘痕是一個道理。鑒于這種情況，平時生活中就一定要排出接觸對自己有害的過敏原，同時在使用眼周保養(yǎng)品時候也要注意盡量選擇無香料、無色素的眼霜，避免刺激。而我們在使用藥物時，偶爾會出現(xiàn)的紅疹或眼周色素沉積現(xiàn)象則不必特別在意，通常停藥之后便可自行消退。

2、血液循環(huán)不良

血液型黑眼圈通常表現(xiàn)為眼周淤青，眼部肌膚松弛并伴有眼袋的情況發(fā)生。這多是因為血液循環(huán)功能不良，眼周肌膚的皮下血管的微循環(huán)變差，沉積在肌膚內(nèi)部的代謝垃圾和水分無法正常排出。

在對抗這種類型的黑眼圈時，含有美白類成分的眼部護(hù)理產(chǎn)品必定會顯得力不從心，因為只靠去除表層色素是無法干預(yù)內(nèi)部循環(huán)的。常見改善血液型黑眼圈的成分有兩個是較為安全高效的，即無水咖啡因&維生素K。無水咖啡因能夠幫助肌膚恢復(fù)正常的水分循環(huán)，快速排出代謝產(chǎn)物和水分；維生素K作為一種血管收縮成分不僅能夠加速皮下循環(huán)，還可以幫助收縮擴(kuò)張的毛細(xì)血管，令黑眼圈從根本上變得不明顯。

人通常只有在感冒，睡眠不足的時候才會產(chǎn)生這種類型的黑眼圈，所以除了要保證充足高質(zhì)量的睡眠以外，還有控制鹽分的攝入，平時保養(yǎng)時可配合眼霜進(jìn)行按摩，加速皮下循環(huán)。

3、衰老

衰老會導(dǎo)致眼窩凹陷，眼部臥蠶肌肉下移，眼眶下方的肌肉組織消失，同時，隨著年齡的增加，皮膚中的膠原蛋白含量銳減，肌膚的彈力纖維網(wǎng)瓦解，無法撐起肌膚，導(dǎo)致肌膚整體變薄，皮膚產(chǎn)生溝壑，眼部下方的肌膚產(chǎn)生凹陷，從視覺上形成陰影，導(dǎo)致衰老型的黑眼圈。

對抗衰老型的黑眼圈如果只以為強(qiáng)調(diào)使用能夠激發(fā)膠原蛋白再生的眼部保養(yǎng)品還是會顯得比較單薄，所以這時我們通常建議到專業(yè)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行微整形手術(shù)，借助外科手段恢復(fù)肌肉位置，收緊肌膚，或采用自體脂肪移植的方式將眼下肌膚撐起，恢復(fù)原有的眼周輪廓。

4、肝郁氣滯

中醫(yī)常講“保肝明目”，即所有的眼睛問題都與肝臟有密不可分的關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為黑眼圈是因為肝血被過多消耗但卻沒有及時恢復(fù)所致，肝臟的供血超負(fù)荷，就會導(dǎo)致膽經(jīng)的虛弱，眼睛周圍的供血主要是依靠膽經(jīng)來供應(yīng)的，晚上人在睡覺的時候血液會藏于肝臟，此時正是養(yǎng)肝生血的最好時機(jī)，俗話說“肝膽相照”，只有肝臟的藏血機(jī)能得到維護(hù)，膽經(jīng)才有力量將血液擴(kuò)散利用至眼睛，每到夜里，肝血主要是用來解毒，所以說一定要在晚上11點之前上床睡覺，保證第二天的最好狀態(tài)。

肝臟解毒的時候既可以幫助凈化血液，還可以疏通瘀滯的“氣”，所以叫做肝主疏泄，用一句簡單明了的話來說就是“維持正常的新陳代謝”，既然如此，如果肌體在夜間得不到充分的休息，強(qiáng)行使用肝血來做其他的事情，肝臟的凈化解毒能力就會被削弱，血液里面的垃圾就無法參與代謝排出體外，而且制造新鮮氣血的能力降低，這樣一來，不僅眼睛會由于供血減少而酸澀脹痛，產(chǎn)生血絲，眼周肌膚也會由于供血不足以及血液中殘留的代謝垃圾導(dǎo)致眼周膚色暗沉，從而引發(fā)黑眼圈。如果沒有熬夜的習(xí)慣但黑眼圈依然揮之不去，那就應(yīng)該從身體內(nèi)部機(jī)能考慮，這種類型的黑眼圈大多由于肝氣郁結(jié)，膽經(jīng)氣血不暢所致。

二.消除黑眼圈的方法

當(dāng)黑眼圈出現(xiàn)時，不必著急煩惱，這里介紹幾種消除黑眼圈的方法，不妨一試。

1.熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟后去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環(huán)。不過注意，用后的雞蛋恐怕是不能再吃了。

2.馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯（長芽的不可使用）去皮洗凈，切成約兩厘米的厚片，外敷眼部5分鐘后，用清水洗凈。當(dāng)然敷過的薯片也是不能再吃了。

3.蘋果片敷眼：蘋果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。至于用過的蘋果片，當(dāng)然也不能再食用。

4.激光美容：激光去黑眼圈屬于無創(chuàng)美容，無需麻醉，很安全，并且對于眼部皮膚還有一定的除皺效果，讓你的眼睛重拾往日的神采。但為了術(shù)后的效果更加的理想，建議你最好選擇一家正規(guī)的醫(yī)院接受治療。

三.去黑眼圈妙招

1、酸奶療法

需要準(zhǔn)備原料：酸奶/早餐剩下的即可

每次喝完酸奶將剩下的一點倒在紗布上，將到有酸奶的紗布敷在眼睛上10分鐘，然后用清水洗凈。或者先將酸奶放入冰箱里凍十幾分鐘再拿出來，然后用化妝棉沾著擦拭眼周，堅持15分鐘即可。

2、土豆療法

需要準(zhǔn)備原料：土豆

取兩片切好的土豆片敷在眼上，不要太厚，約2mm即可。15分鐘后取下洗凈即可。

3、蜂蜜按摩法

需要準(zhǔn)備原料：蜂蜜

潔面后不要用毛巾擦干，讓其自然干后將純正的蜂蜜涂在眼周圍；再用無名指指肚輕輕按摩10分鐘，然后用清水洗凈，再擦上面霜和眼霜即可。

4、土豆泥療法

取半個新鮮的土豆搗成糊狀，在土豆泥里加入半個雞蛋蛋清，攪拌均勻后直接均勻地涂在眼周圍，15分鐘后去下洗凈即可。這個方法還可以做美白面膜來用，美白效果很好。

5、熟雞蛋療法

將煮熟的雞蛋去皮后用毛巾包住放在眼周圍輕輕滾動按摩。該方法是通過加速血液循環(huán)來改善黑眼圈的，同時還能消除眼袋。

6、蘋果療法

和土豆療法一樣，取新鮮多汁的蘋果切成片，取兩片敷在眼睛上，15分鐘后洗凈即可。

7、美白食物療法

這里的美白食物主要是指番茄和胡蘿卜。將番茄或者胡蘿卜榨成汁，每天早上喝一杯，有助于消除眼部疲勞，減輕黑眼圈。

8、茶葉療法

把喝過的茶葉放入冰箱中冷藏，10分鐘后取出，把茶葉放入紗布中輕敷于眼周圍，堅持15分鐘即可。