淘米水就是在洗米的時候留下的水，一般的人可能覺得淘米水沒有什么用，但是應該有不少人知道淘米水其實是有很多功效的，用淘米水洗臉還可以護膚，用過之后皮膚會變好很多，那淘米水能生發嗎？淘米水洗發對頭發有什么樣的好處？

1、淘米水能生發嗎

淘米水是指清潔過大米的水，大米中含有豐富的蛋白質和礦物質，還有大量的維生素，淘米水中除了大米脫落的粉末還有其中的營養成分，用淘米水洗發可以幫助頭皮補充營養，從而促進生發。

2、淘米水生發效果好嗎

淘米水生發的效果因人而異。

淘米水營養豐富，可以幫助頭皮補充營養，促進頭部細胞組織的新陳代謝，加強頭部血液循環，從這些上來看是有生發效果的，但是每個人的體質不同，生活經歷也不同，生發效果不能一概而論，要因人而異。

3、對頭發有什么好處

(1)改善毛躁

很多人都喜歡做頭發，又燙又染，做時髦的女子，但是燙染對于頭發的傷害也比較大，淘米水中含有豐富的蛋白質，可以為頭發補充營養，修復受損的毛鱗片，改善頭發的毛躁情況。

(2)強韌發根

大米中含有維生素和礦物質，能夠為頭發帶來滋養，有些人發量少、發絲柔，極易脫發，經常用淘米水洗頭可以強韌發根，減輕掉發，帶來迷人風采。

(3)烏黑亮澤

大米中含有豐富的維生素，經常用淘米水洗頭其中的維生素B可以促進頭發生成黑色素，改善枯黃的發質，讓頭發恢復青春期時期的烏黑亮澤。

4、怎么用淘米水洗頭發

淘米時，將第二遍水留下，裝置在容器中，自然發酵，洗頭發時直接將頭部放在其中清洗，過半個小時后用洗發水進行二次清潔，然后涂抹護發素，大概一個月，會看到發質明顯變化。

5、要用洗發水清洗

很多少數民族女性，洗完淘米水不會再進行頭部清潔了，她們的生活環境較為純凈，發質也相對較好，洗完頭發后不需要做后續保養，而生活在都市的女性，有燙染損傷頭發的情況出現，在用完洗發水后還需要用護發素做后續滋養。