女人懼怕的事物有很多，其中一個就是臉上長了很多斑斑點點，這件事情真的是非常讓女性朋友怕的，因為愛美之心，人皆有之，臉上出現的各種雜質很影響我們的面容，雀斑的出現讓我們感覺臉上像長了麻花一樣，很難看，那么去雀斑有哪些小妙招？如何有效去雀斑？

一.去雀斑小妙招

1、先用溫水潤濕面部，使毛孔張開，均勻涂抹潔面產品，可以輕輕按摩面部，幫助血液循環。洗凈后，再用冷水沖洗一遍，使毛孔收縮，防止細菌灰塵的入侵。可以在洗臉水中加入適量白醋，可以淡化色斑，細致皮膚。

2、睡前10點-11點，是皮膚吸收養分的好時機。這時候可以使用補水面膜或者自制面膜。最簡單的，可以直接將檸檬薄皮貼于面部，覆蓋斑點部位。酸奶也可以，收縮毛孔，緊致皮膚。避免用純牛奶，純牛奶不容易被皮膚吸收。

3、做好防曬。長有雀斑的皮膚非常脆弱，每一次暴曬，即使皮膚表面沒有明顯變化，但在皮膚的底層都會留下受傷印記。黑斑的疊加會加劇雀斑，臉就更黑了。所以無論室內室外，一年四季都應該使用防曬產品。

4、少吃垃圾食品。垃圾食品所帶來的危害是非常大的，它很有可能會導致體內新陳代謝出現問題，阻礙臉上色素淡化的進程。如果想要臉上的斑點消失不見，那么，就要注意少吃或者是不吃垃圾食品。

5、多攝取維生素E。維生素E具有美白功效，常吃富含維生素E的食品能夠是雀斑淡化。卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都是富含維生素E的食品。

6、多吃水果蔬菜，多喝水。多喝多排就是一個排毒的過程。戒煙酒，少油膩。平時在工作的空閑時間，多運動多出汗。實在離不開，可以洗凈雙手，輕輕地，給自己的面部來一個簡單的按摩操。

二.如何有效淡化雀斑

1、補充維生素

如果你有淡淡的雀斑，那么可以通過食療來達到淡化的效果，補充維生素是一個不錯的方法。當然尤其重要的是補充維生素C成分，VC可以幫助我們淡化斑點，達到護理美白淡斑祛斑的效果哦。

2、激光祛斑

激光祛斑是目前最有效最高速的淡斑祛斑的方法，不過選擇激光祛斑一定要去專業的祛斑機構或者美容院。