愛美是女人的天性，總是害怕自己的肌膚出現問題，每天不論多忙都不會忘記對肌膚進行保養，我們一般保養肌膚的方法是涂抹護膚的產品，那你們知道生活中有沒有排毒祛斑的方法呢？下面，小編將給大家具體介紹一下排毒又祛斑的方法。

1、排毒祛斑的方法

現在，空氣污染、工作壓力大、作息不規律……一切都成為MM們肌膚的強敵。長斑變得更為普遍了。皮膚長斑了，祛斑固然重要，但是祛斑是一個過程，不是一蹴而就的。因此，在此期間對于長斑肌膚的護理就顯得尤為重要。今天，小編教你長斑肌膚7大注意事項，公開5招排毒祛斑法，讓你不再加“斑”.

第一招：檸檬水加維他命C

將檸檬切片放入密閉的容器中，加入溫水使得沉沒檸檬片，蓋好容器，靜待五分鐘后。混合維他命c服，能夠促進腎臟循環，可減少黑斑、斑點發生的幾率，并有部分美白的效果。飲用飲品，不論是購買的還是自制的，都不建議冰鎮過涼后飲用，最好是使用溫水，暖胃又排毒。

第二招：杏仁咖啡蛋白面膜

將咖啡粉兩匙，杏仁粉四匙，雞蛋一個，將雞蛋用過濾分離留蛋白備用，將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌即可。將做好的面膜敷在斑點上。十分鐘后洗干凈。這款面膜潤膚除皺，使松弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。

第三招：祛斑按摩法

step1:用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。

step2:用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散，有利于快速吸收。

第四招：冬瓜淡斑美容液

冬瓜榨汁取液，與白醋等量混合后放入潔凈容器，密封保存。將汁液均勻涂與長斑處，15分鐘之后洗凈，每天三次。冬瓜富含維生素，營養豐富。它是可以敷臉祛斑，滋養皮膚。冬瓜內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。

第五招：枸杞酒釀蛋

煲枸杞酒釀蛋時，先將200克酒釀煮開，然后依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最后大火煮開即可。通過食物調理，也可以有效減淡斑點，甚至是去除斑點，這些食品加在一同后，更能促進營養成份的吸取，女性食用后的表情更加潤澤動人并且還達到了祛斑的效果。

2、臉部怎么排毒祛斑

中“毒”癥狀：暗沉、無光澤、干燥、浮腫--臉部出現輕微浮腫，臉部線條有向下趨勢，臉部氣色不佳；尤其是眼部的浮腫情況特別明顯，老覺得眼皮向下塌，經常覺得沒睡醒，睡眠欠佳、精神不好。有生物學家指出，“排毒”應該是肌膚保養的首要工作。不夠潔凈的肌膚就像一池渾濁的水，如果不經過濾注入再多的清水也沒有意義，展現出來的仍會是黯淡不透明的膚質。而排毒做的就是過濾的工作。

中“毒”原因：影響容顏的毒素有很多種，而最大的毒素是自由基。環境的污染、抽煙、喝酒、生活不正常都是促使體內自由基過量生成的原因，導致斑點、細紋提早出現。臉部浮腫現象則經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，這個族群包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人。由于血液循環系統效果不好，來不及將體內多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。在水分代謝的過程中，若廢水無法順利回收而停滯于微血管中，不但會發生浮腫現象，同時也因新鮮的氧氣、養分和水分無法順利被肌膚細胞吸收，而連帶產生膚色暗沉疲倦的癥狀，因此，有臉部浮腫困擾的人經常氣色也不大好。

1.經絡排毒

這是市面上針對面部經絡進行的排毒手法，雖然是針對整個臉部的排毒，但整個過程并不只是做面部，還包括了背部的排毒，因為背部有很多經脈和穴位，所以在正式面部療程之前先打通背部這些穴位，將有助于經絡放松和精神放松，這對于接下來的面部排毒療程有很好的幫助吸收作用。

第二步是面、肩和頸部的排毒，在進行清潔、去角質等基本程序后先是臉部點穴，在進入臉部療程的時候，美容師會根據不同人的皮膚特征選擇不同功效的精油，點穴的作用在于疏通淋巴。然后是面、肩和頸部淋巴線的經絡按摩，由于臉部的淋巴位于發際線、耳后、下巴的臉部外圍，且就在皮膚底下，所以按摩力度以輕柔為主。而在排毒手法后還有一個提升臉部輪廓的按摩手法，這主要是針對面部浮腫的人而設計的，在疏通淋巴之后幫助她面部輪廓的提升，最后是敷上一個提升面部的面膜。

2.面部排毒

該方法在洗面、去角質、按摩、敷膜等步驟上與一般的美容護理相同，特別之處是在潔面后使用“撥毒乳”--用撥毒粉和排毒精油調配而成的乳液，然后用超聲波進行導入。淋巴循環系統是人體的排毒管道，利用超聲波將乳液帶入皮膚內層，撥毒乳會將皮膚內毒素通過淋巴循環帶出。在經過幾分鐘的操作后，面部毒素比較重的人就可以明顯看到原來白色的乳液逐漸變成灰色甚至黑色。這就說明毒素經過撥毒乳已經被撥出，而撥毒后的皮膚顯得通透、白皙和有光澤。

總結：皮膚疾病，可以提前預防，如果出現不適，也不要著急，可以學習一些科學的方法，相信文章的方法，對大家有一定的幫助。