冬天天氣干燥，很容易出現皮膚問題，特別是整天坐辦公室的白領，因為冬天非常寒冷，辦公室會開暖氣，然后皮膚就會干燥，特別容易出現脫皮干裂的現象，所以冬天我們一定要記得給皮膚補水。那么冬天在辦公室怎么補水呢？冬天該如何護膚呢？

一、冬天辦公室如何補水

對于辦公室一族來說，每天都有漫長的時間需要呆在辦公室里，沒有活力的空氣是干燥遲滯的，帶來的是肌膚緊繃繃干巴巴的窒息感，再加上電腦帶來的輻射，被污染的空氣只會讓肌膚變得更加粗糙、敏感和脆弱。

這時候，你需要營造一種恰當的補水小環境，這對于你的肌膚保濕工程顯得至關重要。你需要隨身攜帶一瓶補水的噴霧，增強皮膚表面的含水量，也增強皮膚的抵抗力!用噴霧補水后，一定記得用餐巾紙將多余的水分洗干凈，否則會帶著皮膚表面的水份，那就得不償失了。

使用噴霧時，你需要洗干凈雙手。閉上眼睛，先在間隔臉部20cm左右的位置將噴霧噴灑在臉部，停留約10秒后，用干凈的雙手輕輕拍打臉部，促進水分完全吸收，并通過拍打促進肌膚的血液循環，給肌膚增加活力。

如果你的肌膚出現敏感現象如紅腫、瘙癢、脫屑時，具有自然礦泉保濕成分的舒緩噴霧是你的首要。它PH值中性，溫順不刺激，還含有大量的微量元素，能有效舒緩鎮靜肌膚，并幫助抵抗外界環境的刺激，逐漸改善肌膚自身的保護功能。

如果中午午休時間較長，你還可以用辦公室儲備的面膜紙，用保濕噴霧充分浸潤后，將面膜紙貼在臉上。保濕噴霧可以在專柜購買現成的，也可以購買純露另外倒入噴管中，自己DIY一個保濕噴霧。

二、冬天該如何護膚

1、溫和滋潤的洗面奶

用溫水洗臉,不要用熱水。即使是粉刺、青春痘等皮膚洗臉次數也不應多于兩次。潔面的產品除了要溫和后,最好還是含有氨基酸等保濕成分,不要過多的使用含用果酸、維甲酸或其他加速角質剝脫成分的產品。

2、勤去角質

細胞更替導致死皮堆積,每個季節都是如此,所以仍需要去角質,讓皮膚恢復亮澤。但是要用溫和的磨砂膏,每周一次去一次就夠了,清除死皮細胞和可能引發痤瘡的細菌。

3、借助潤唇膏潤唇

冬季氣候干燥,寒風陣陣,唇部肌膚非常纖薄幼細,最容易水分的蒸發,導致嘴唇發生干裂。盡量挑選具有滋潤作用的唇膏,不要頻繁使用,一天兩三次最佳。

4、洗熱水澡不要超過20分鐘

熱水淋浴時,高溫會使血管擴張,導致水分從表皮流失,帶走皮脂保護層,加劇皮膚的干燥度。在淋浴中使用無皂及不含香精的沐浴露,可以避免進一步刺激皮膚。

5、補水工作要做好

水分在冬季對皮膚的意義不言而喻,它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素,因此,要選用富含保濕因子及多種營養成分的保濕護膚品。

6、食療護膚

吃些富含維生素A 的食物,因為人體缺乏維生素A時,皮膚也會變得干燥。黃豆豬蹄湯是補充維生素E和膠原蛋白的,一星期吃一次,干燥的皮膚會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯這些都是美容清腸排毒的好東西。

7、防曬

即使在日光照曬并不嚴重的冬天,紫外線也一樣無處不在,因此冬季一定要用防曬或是抗紫線成分的美容產品。