我們知道，夏季的紫外線是最強烈的，也是最容易曬黑的季節，只要我們有一天或者半天不注意防曬，我們就會變黑，之前辛辛苦苦的防曬工作全都白費了。那么，我們夏季應該如何防曬呢？夏季應該如何保護皮膚呢？下面，讓我們一起來看看吧。

1、夏季如何防曬

夏季是一年之中紫外線最強烈的季節，我們每天都要認真的做好防曬措施，才能讓我們在夏季不變黑，至少不能黑兩個度。我們可以選擇一款，清爽不油膩，同時防曬指數高的防曬霜，每天早上，和中午出門前的半個小時涂上，長時間待在戶外和流汗，我們要及時補涂防曬霜。我們可以在摸防曬霜的同時，戴帽子或者打傘，穿上防曬衣，通過物流防曬和化學防曬，抵御紫外線。

2、曬傷應該怎么辦

夏季，有很多人不注重防曬，因為他們不怕曬黑，所以根本就會摸防曬霜之類的東西，也不會打傘，戴帽子，很容易曬傷。在太陽曬傷，臉會變得很紅或者很黑，臉部有灼熱感，有的人可能會出現起水泡，脫皮的現象，這是我們應該及時防治繼續暴曬，回家用涼水沖洗曬傷的部位，然后拿蘆薈膠敷曬傷的部位。如果臉部曬傷，也可以晚上的時候在用補水面膜鎮靜皮膚，休息幾天就會有好轉。在這期間避免使用洗面奶，肥皂，沐浴露等用品，只要清水清洗曬傷部位即可。

3、夏季如何保護皮膚

在夏季，氣溫炎熱，很容易出汗和出油，同時太陽非常大，紫外線也很強烈。建議，夏天不要畫大濃妝，會影響皮膚的呼吸，夏天會出汗出油，如果不停的補妝，可能會造成皮膚堵塞，引發長痘等現象。此外，夏季應該注重防曬，一旦被曬黑會很難恢復，另外紫外線最可怕的不是會讓皮膚變黑，還會讓加速皮膚的老化，因此我們要注重防曬。