痤瘡是讓年輕人特別反感的一種皮膚病，很多處于青春期的朋友們因為體內(nèi)油脂分泌過于旺盛，然后臉上會出現(xiàn)痤瘡，長了痤瘡后臉部皮膚會顯得凹凸不平，十分的影響自身的形象，所以臉上長了痤瘡要趕緊治療。那么女性如何預(yù)防痤瘡？痤瘡應(yīng)該怎么治？

一、女性如何預(yù)防痤瘡

首先，對于痤瘡的治療來說，藥物治療是最重要的，下面我們來看。內(nèi)服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環(huán)霉素的藥物，長期服用藥物無形中會加重肝、腎的負擔，對孕婦尤其有禁忌。所以必須有醫(yī)生的處方，并且在就醫(yī)時必須跟醫(yī)生溝通，自己是否曾服用過其他醫(yī)生或其他醫(yī)院開出的藥方。

中醫(yī)藥治療方面，宮廷中醫(yī)痤瘡組合除沿用傳統(tǒng)辨證分型進行論治外，強調(diào)內(nèi)治與外治并重，辨證治療與專方治療并重，另一方面，在治法上亦有所創(chuàng)新，如在服藥方面，有采用周期服藥法治療女性患者。近年來也開始引起重視，如進行了血清鋅、銅及維生素a、e值的測定，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，均比健康人明顯降低，提示了痤瘡患者體內(nèi)微量元素代謝均呈紊亂現(xiàn)象。實驗研究亦表明，患者的血粘度較正常人為高，且較正常人產(chǎn)生過多的皮脂。這些均顯示皮脂代謝紊亂，血液循環(huán)不良是發(fā)病的重要因素，與中醫(yī)認為瘀血、濕熱致病說頗為吻合。

吃海帶防痤瘡。專家介紹，痤瘡，俗稱粉刺、青春痘，是一種最令青年男女煩惱的皮膚病。據(jù)醫(yī)學科研人員發(fā)現(xiàn)，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年經(jīng)常適量地食用海帶，有助于預(yù)防痤瘡的發(fā)生。

注意面部清潔。常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。合理的飲食。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。專家提醒，不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。

二、痤瘡應(yīng)該怎么治

1、 每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。

2、 每天一便。堅持養(yǎng)好良好習慣，排毒，必要時可吃大蕉調(diào)理一下。

3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4 、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。  5、 少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

6、 不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、 床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

8、 最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

9、 上火的東西盡量少吃。

10、 護膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。

11、 珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

12、 白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉后用砂糖洗洗，效果好好。

13、 用維生素E涂痘印，堅持涂痘，印子會逐漸變淡。

14、 多喝些花茶，可以美容皮膚。

15、 有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡。

16、 有痘的人，最好用一些祛痘藥妝，效果會比效明顯。